icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
30 juni 2014 07:53

Två veckor till semester

Jag räknar ner, och längtar, ser fram emot långa morgonpromenader, joggingturer i skymningen, långa frukostar på altanen på landet och tid till att bara vara. Även om min första semesterperiod bara är två veckor så är det ändå många dagar som kan fyllas med saker som ger energi inför framtiden.

Mest för skojs skull har jag funderat lite på vad som händer om jag går tre km varje morgon innan frukost och springer tre km varje kväll. Det skulle inte innebära någon ansträngning, det skulle kanppas ta någon tid i anspråk men det skulle bli ett maraton av varje.

Förra veckan blev det välbehövligt många mil på cykeln och jag är nu uppe i 531 km, av de 1000 som ska göras innan jag åker så är det "bara" 469 kvar. Jag har 12 dagar på mig, det innebär 39 km varje dag. Det är ganska många och jag har varit lite dålig på att planera, men det är inte någon omöjlighet, jag ska göra det.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.