icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tycker om kroppen, den är en finurlig grej. De senaste åren har jag börjat förstå hur nära det fysiska och det psykiska hänger ihop. Om jag äter skräp så mår jag skräp, om jag äter det som kroppen tycker om så mår hela jag bra.
Jag är en av dem som inte tror att man blir fet av fett, inte heller grön av grönsaker. Däremot inte sagt att alla måste tycka lika.
Min egen erfarenhet av lågkolhydratskost är att den gör mig mätt och tar bort fokus från mat och ätande. Att planera en middag och sedan stå vid spisen i flera timmar är underbart och inget jag vill ta bort ur mitt liv. Men jag vill bestämma över mina mattankar och det gör jag bäst med ett ständigt lågt blodsocker.
31 juli 2014 11:32
1

Varför finns det vissa dagar när man aldrig vaknar

Vissa dagar känns det som om jag aldrig vaknar, idag är en sådan dag. Jag gick upp som planerat och cyklade till jobb, det tog lite längre tid än vanligt och det var lite jobbigare än det brukar.

Väl på jobb tog det säkert 30 minuter innan jag kände att jag gjort något vettigt. Nu är klockan 11.30 och jag känner fortfarande inte att jag hittat tempot för dagen.

Kanske kan lite lunch göra susen. Men det är märkligt att vissa dagar blir så här. Känner inte att det finns någon logisk förklaring heller, har sovit och ätit som jag brukar, och druckit massor med vatten.

Kommentarer

  • 1 augusti 2014 00:07
    nahina

    En kalldusch på morgonen gör susen, om den känns kall bara fokusera på hur blå himmel kan se ut. Kallduschen nollställer arbetsminnet :)

Logga in för att skriva en kommentar.