icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 23-årig studerande som påbörjade itrims program 2:a januari 2012. Hade som mål att gå ner 25 kg. Gick ner 18 kg de första tre månaderna, men gick sakta men säkert upp 10 kg. Fick då veta att jag har en ätstörning och sedan dess har jag jobbat med att försöka förändra beteendet istället för att ha viktnedgång som första prioritering.

Vill gå ner i vikt, men framförallt ta tag i mina matvanor, komma igång med träningen och råda bot på mitt ständiga sötsug.


Life isnt about finding yourself- it is about creating yourself!
24 januari 2012 19:01
4

Dag 23

Det är segt just nu. När jag känner mig som jag gör just nu så hade jag i vanliga fall tagit en påse chips och bara struntat i allt. Självklart gör jag det inte nu. Det är inte värt det. Efter tre veckor så är jag fast besluten om att fortsätt...

Läs mer Kommentera
22 januari 2012 17:51
4

3 veckor

Imorgon får jag äntligen tugga. Känns riktigt skönt att äntligen få äta lite goda saker! Kaffeshakern är i princip det enda som jag har tyckt varit gott...så det har blivit många sådana ;) Drömmer ofta om att jag råkar äta mat i olika situ...

Läs mer Kommentera
18 januari 2012 17:12
3

dag 17

Jag har inte berättat för så många att jag går på itrim. Det finns vissa som jag vet att vid tidigare viktnedgångar inte har unnat att jag har gått ner i vikt. Det har resulterat i att jag inte vill dela med mig av det till så många. På pra...

Läs mer Kommentera
17 januari 2012 17:57
1

Dag 16

Jag känner att jag har fått mycket mer [FET]energi[/FET], men framför allt mer [FET]tid[/FET] än jag hade innan. All min tid som gick till att tröstäta och laga middagar är nu ledig tid som jag kan göra massa andra roliga saker av. Umgås med vänn...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 19:09
3

2 veckor med Itrim

Och det känns såååå bra! Är motiverad till tusen att fortsätta 10 veckor till! Jag kan knappt förstå att jag redan har gjort 2 veckor. Pepp till er alla som kämpar och ha en fin kväll!! /Mary

Läs mer Kommentera
13 januari 2012 22:12
4

Dag 12

Många säger att det är vecka 2 som mentalt är den jobbigaste veckan. Känns som jag just nu har deppat ihop lite. Jag har verkligen påbörjat en förändring mot ett mycket mer hälsosammare liv än förut. Men med mitt tidigare beteende så har ja...

Läs mer Kommentera
11 januari 2012 18:14
1

Dag 10

Jisses att det redan är dag 10...om 11 dagar kommer jag öka mitt kaloriintag till 800 kcl istället för 600kcl. Jag får framförallt tugga på saker och äta godare saker. Är trött på sopporna nu.. Skriver tenta för fullt! Känns som det aldrig...

Läs mer Kommentera
9 januari 2012 19:39
3

Möte på itrim

Var på gott humör idag och gick till gymmet först och sedan gick jag på det första itrim mötet. Men jisses vad jag blev besviken....det var inte mycket vi tog upp på det lilla mötet. Vet att "Det är vad man gör det till" men jag hade verkligen...

Läs mer Kommentera
8 januari 2012 17:33

West side story

Var på göteborgs operan idag och såg [FET]West side story[/FET] den var superbra! Imorgon ska jag gå på mitt första gruppmöte på Itrim. Det känns spännande! De kommer ta ett konditionstest också....jag kan avslöja att jag INTE har bra kondition...

Läs mer Kommentera
7 januari 2012 16:35
1

Dag 6

Tränat på Itrim idag och det gick mycket lättare än tidigare i veckan. Har varit hungrig men det känns inte som ett problem längre. Jag har till största delen av dagen känt mig både [FET]glad och harmonisk![/FET] Är lite förvånad över att j...

Läs mer Kommentera
6 januari 2012 19:19
12

Dag 5

Vet att jag har tråkiga rubriker, men jag känner mig så glad för att jag har klarat att endast dricka pulver till denna dagen! Vi blev bjudna igår till en bjudning 4:e februari. Vill så gärna följa med, men samtidigt är det inte så kul om man...

Läs mer Kommentera
5 januari 2012 17:01

lite ångest

Missade min sambos farmors 70 års kalas :( Var tvungen och jobba hela dagen och jag hann inte vara med på det innan det slutade. Ush, känner mig jättedum! Jag får träffa henne någon annan dag och säga grattis...men det känns endå dumt :( Annar...

Läs mer Kommentera
4 januari 2012 18:41

Dag 3

Har haft värsta humörsvängningarna idag. Är lugn och hyfsat harmonisk nu i vilket fall. Köpte ketostix på apoteket idag och stickan visade att jag var i ketosfas nu. Så det är ju bra! Nu får jag fortsätta skriva på tentan...skall lämnas in...

Läs mer Kommentera
3 januari 2012 20:27
1

Dag 2

Ätit min sista soppa för dagen. Ush, denna dagen var betydligt jobbigare. Man känner sig mer orkelös idag än igår. Har tenta samtidigt som jag ska köra denna dieten...hmm kanske inte var så smart? Känner just nu att jag inte har så mycket moti...

Läs mer Kommentera
2 januari 2012 17:18
2

Dag 1

Har en shake kvar för dagen. Känns helt okej just nu. Har varit och tränat på Itrim för första gången. Det kändes också helt okej, men det är inte något som jag kommer träna hela året. Nu till en början är det dock väldigt bra träning och...

Läs mer Kommentera
1 januari 2012 19:52
2

Dagen innan

[FET]Imorgon börjar det[/FET] Då inleder jag min viktresa får många månader framåt. Det känns bra, men samtidigt är det vemodigt. Kommer jag klara det? Kommer det verkligen bli långvarigt denna gången? Jag hoppas det. Jag vill inte jojobanta i...

Läs mer Kommentera
23 november 2011 21:34
3

Ett första steg

Det är inte första gången som jag är inne på denna sidan. Då vägde jag tydligen 66 kg och det var för över ett år sedan. Idag väger jag 14 kg mer än då. Någonstans så har jag tappat bort mig själv, slutat träna, ätit skitsaker. Egen...

Läs mer Kommentera