...från början till slut :) Jag vågade ställa mig på vågen och blev väldigt glad när det stod minus 2 hekto! Trodde verkligen att jag hade gått upp i vikt efter helgens snedsteg. Dock är den officiella vägningen på fredag så vi får se vad res...
Många tankar flyger omkring i mitt huvud just nu. Det är som att jag inte förstår riktigt vad som faktiskt har hänt denna helgen. Det är en stor blandning av olika känslor. Ångesten finns där i olika skepnader och det är på grund av att jag inte...
...ska jag ha min första hälsouppföljning med min hälsocoach. Det ska verkligen bli såååå skönt att få ha det nu. Idag mår jag mycket bättre, men helgens händelser ska bli en läxa som jag ibland måste påminnas om framöver. Ska bli skönt a...
...att må så som jag gör nu. Kan inte sova. Känner mig riktigt kass och jag har bara mig själv att skylla. Är ledsen för vad jag gjorde och kan inte ångra mig nu. Vill bara att det ska bli en ny dag. Så jag kan ställa allt till rätta igen. Vill...
Har nyligen kommit hem från påskfirandet hemma hos min faster. Det serverades underbart god mat och efterrätt. Jag åt lite av varje på påsklunchen och tog en liten bit kladdkaka med grädde till efterrätt. Allt var ljuvligt gott och jag hade verklig...
En vänlig själ hade lämnat mina träningskläder och skor på hittegods avdelningen. Även om mina träningskläder är slitna så kändes det så skönt att få tillbaka dem :) Har varit ute en sväng och sprungit idag. Det blåser rejält här ner...
mina träningskläder på bussen. Får reda på först imorgon om de har hittat mina kläder på hittegods avdelningen. Kan varken gå ut och springa eller gå till gymmet nu då jag måste ha träningsskor..och de var med i påsen med träningskläderna....
Känns som inte detta är min vecka. Jag är så oerhört trött och känner mig mest matt både psykiskt och fysiskt. Min sambo har sagt att han har märkt av att jag har varit trött den senaste tiden...Tror kroppen protesterar lite nu. Måste lyssna på...
Och jag måste bara säga att jag är så otroligt glad!!!!! Solen skiner och jag känner sådan glädje! Fasen jag har klarat 12 veckor med måltidsersättningar!!! Är så grymt glad för att ha klarat det! wiiieee :D
...tills jag påbörjar min upptrappning. Är hemma och är sjuk idag. Det är riktigt trist då det är strålande solsken ute. Dessutom så uteblev min vägning på morgonen idag. Väger mig alltid på itrims våg varje fredag. Men nu går det inte när...
.....tills jag avslutar denna kur med måltidsersättningar och påbörjar min upptrappning. Känns helt otroligt att snart om en vecka så har jag gjort detta i [FET]12 veckor[/FET]. Det känns overkligt att jag överhuvudtaget har klarat det. Jag är bå...
Var det någon som hörde på nyheterna om hur mycket socker det är i måltidsersättningar och hur man lika gärna kan dricka oboy och ta en vitamin tablett istället? Tycker det var lite komiskt att det var på nyheterna just idag då jag igår hade en...
[FET]Lycka och glädje[/FET] känns i hela min kropp efter en underbar kväll tillsammans med mina klassisar som jag inte har träffat på länge. Hur underbart är det inte med afterwork med människor man verkligen bryr sig om! Fick komplimang för min v...
Har nu bara [FET]en månad kvar[/FET] som jag ska äta måltidsersättningarna. Nu vill jag dock att detta ska ta slut snart. Inte för att jag är sugen på att äta massa mat. Det enda som jag har varit sugen på under denna tiden är konstigt nog grilla...
...med [FET]itrim[/FET]. Jag har upptäckt en del saker med mig själv på vägen. Både roliga och mindre roliga upptäckter. De positiva delarna är att jag vet att jag alltid kan bryta dåliga ovanor. Det är början som är jobbig, men sedan rullar det...
Idag var jag inte helt hundra...hade lite koncentrationssvårigheter och kände mig helt matt under hela förmiddagen. Efter att jag fick i mig lunchen kändes det dock bättre. Nu har jag hållit på med Itrims viktprogram[FET]Snabbt[/FET] i 7 veckor. Det...
.....så önskar jag att det inte var så mycket[FET] fokus på mat[/FET]. Speciellt när det gäller vad man bör äta och inte äta. Jag önskar att när jag når mitt mål att jag har lärt mig grundreglerna för kosten för att hålla en stabil och jä...
Nu har det gått exakt 6 veckor och det är bara halva tiden kvar tills jag börjar att trappa upp. Jag läser bloggar där andra har skrivit om sin viktresa med itrim. Resultatet för dem är oftast slående och det är [FET]många många kilon[/FET] som...
....och nu är det bara [FET]7 veckor[/FET] tills jag får äta "riktig" mat igen!!! Känns kanon allting just nu. Var på mitt andra gruppmöte på Itrim. Fick i uppgift att skriva ett brev till oss själva som vi får tillbaka den 11 juni. Ska bli int...
Rivstarten är avklarad och nu har jag i en vecka ätit bars och små måltider. Det är så oerhört mycket godare med bars att tugga på än att äta soppa, [FET]men[/FET] jag tror att det har sitt pris. Jag misstänker att jag har kommit ur ketosfasen....