Yes! Äntligen!! Har inte tagit nässpray sen jag vaknade vid 8 imorse vilket borde innebära att om min näsa ville vara täppt hade den varit det vid det här laget, men det är den inte!! Jippi!! Detta innebär att jag imorgon kan fara ut och träna!...
Som rubriken säger har jag tänkt att laga en sådan lasagne i eftermiddag. Jag ska bara hitta ett recept först. Promenaden nu på förmiddagen blev drygt 1 h. Har varit och gått delar av banan som tävlingen nästa fredag löps på. I eftermiddag bl...
Jag var väldigt taggad igår kväll när jag insåg hur min helg kommer se ut, och jag är fortfarande väldigt taggad även om jag inte är så frisk som jag hoppades på att vara. Frukosten byter jag inte ut. Den ser ut som vanligt; * 2 dl yoggi *...
Jag är taggad! Förkylningen är nästan över och jag kommer i stort sett vara ensam hela helgen, nu ska det hända saker!! Men först sova!
Sitter och funderar på en bra balans mellan protein, fett och kolhydrater. Jag följer ingen diet (svårt med sambo) och vill inte heller dra ner kolhydrater till minimum (mår jättedåligt av det). Utan jag tänkte om det finns nån annan tanke om hur b...
Är det någon som är sugen på någon form av utmaning/tävling för lite extra pepp i viktresan?? Jag har svårt att finna motivation just nu och skulle verkligen behöva en kick! Hör av er!
Blir en promenad nu eftersom vädret tillåter. Får se hur det känns. Näsan är fortfarande täppt och halsen känns svullen men inte ond. Det konstiga är att jag inte är trött i kroppen, men det vågar jag knappt säga för då blir jag säkert det....
Nog var det en förkylning på gång. Har nu huvudvärk och en svullen hals (dock gör den ej ont än...) samt en tjock näsa. Kunde varit bättre. Försöker se det positiva i att jag då borde kunna få lite gjort hemma. Men det går segt. Ska snart t...
Jag har haft en riktig svullohelg :( Känner mig nu uppblåst och ballongaktig vilket inte alls är roligt. Hade tänkt komma mig ut och träna, men är snuvig och känner en svullnad i halsen, förbannat! Det är mindre än två veckor kvar tills jag ska...
Äntligen är jag hemma. Blev en lång dag. Gillar inte att jobba över, men ibland blir det så. Idag var patienten 10 min sen och sen har jag 30 min körtid tillbaka, därav min övertid idag. Imorgon hoppas jag hinna hem i tid. Blir en nog så lång vec...
Spinner vidare på denna kommunkamp där första tävlingen, 10 km alt 4 km löpning, går av stapeln 23 sep. For ut och sprang efter jobbet igår. Tänkte mig en lugnare runda ca 6 km om än lite backig. Mötte dock en gammal tränare och vips hade han en...
I det stora hela tycker jag att helgen har varit väldigt skön och behaglig! I lördags tog jag mig ut på cykeln och trampade på bra i 1 h 15 min :) Igår åkte skaterullskidorna på och i ett högre tempo rullade jag 1,5 mil på 58 min. Med tanke på m...
Är väldigt trött idag med :( Hade hoppats vara lite piggare idag, men inte :( Sitter och tittar på VM i friidrott. Efter det tänkte jag ut och rulla på cykeln en stund. Får se hur länge jag orkar. Hoppas på iaf 1 h, gärna 1,5 h! Har bytt slang...
Det har jag för första gången testat idag! Var riktigt kul. Räknar det absolut inte som träning, möjligtvis lite styrka för höger arm, men inget annat! Men just att komma ut och gå och samtidigt fokusera på nåt, det var kul! Dessutom "försvann"...
Idag blir det ofrivillig vila. Har knappt sovit inatt och dessutom gått upp 5.30 och sitter nu på annan ort och väntar på att andra delen av arbetspasset ska börja (kring 17.00). Imorgon skulle jag jobbat till 14 men kommer sluta kring 12, vilket gör...