Visar poster taggade med "Träning"

Det där med tid är svårt. Veckan som varit har jag haft småkänningar i halsen och därför inte vågat träna. Veckan som kommer har jag tre träningar inbokade, måndag, tisdag och torsdag. Sen hoppas jag även på lite träning på helgen... Ig...

Sitter i soffan. Kämpar emot suget att gå till kylskåpet och hämta äppelpaj och vaniljsås. Än så länge kämpar jag emot men det är svårt. Blir kanske en knäckesmörgås om en stund. Dagen i övrigt har går bra. Funderar på en stegräknare...

Nu är jag tillbaka efter ett långt uppehåll! Jag har nämligen blivit mor till en underbar son! Han har redan hunnit bli nästan 7 månader och jag har tagit upp kampen att nå min drömvikt med hjälp av mat och träning. Eftersom jag ännu ammar så...

Helt plötsligt sitter jag där i soffan med chips och tillhörande dip. Första chipset erkänner jag var väldigt gott, men resten? Smakar egentligen ingenting. Vaknar upp efter "attacken" och mår skit. Slänger genast vad som är kvar (vilket tyvärr i...

Denna dag har varit riktigt härlig! Skönt att kroppen äntligen svarar på träningen och att 2 h träning inte tagit helt kål på mig :) Matmässigt har jag ätit helt ok. Vanlig frukost, 4 pannkakor efter träning och sen hemmagjord pizza till midd...

Jag har riktig chipscraving ikväll. Ätit god och nyttig mat, jag är mätt men jag är sååååå löjligt sugen på chips. Hade det inte varit för att det är 28 minusgrader ute hade jag sprungit till butiken. Det är illa.... Det positiva är väl...

Jag bävar för att ställa mig på vågen idag. Jag förväntar mig ett plus, jag vet bara inte hur stort. Förkylningen har inte brutit ut. Det halsonda är borta men den känns fortfarande tjock/svullen. Dessutom är jag lite snorig. Det blir därfö...

Vaknade inatt och kände en rispande och tjock hals. Var bara att ställa om klockan 1 h framåt (tanken var 45 min promenad före frukost). Detta är inge roligt. Hade sett fram emot massor med träning i helgen och nästa vecka när jag är arbetslös, m...

Idag är värsta jobbdagen denna vecka. Är lite för mycket för att hinnas med under arbetstid, men jag hoppas vara hemma senast 17.40 (ist för 17.00). Allt kommer gå i ett samt att jag har tidig lunch vilket jag verkligen inte gillar. Men men, ska...

Idag visar termometern endast 12,5 grader. Det är något bättre än igår (-17,5). Dock tycker jag fortfarande att -5 till -8 är en alldeles lagom och skön temperatur! Blir ingen träning idag. Jobbar 8-17 och ska vara hos sjukgymnast kl. 18. Kanske...

Hela denna dag har varit konstig. Jag har varit riktigt dåsig och trött, knappt orkat något. Det enda vettiga jag fått gjort är att starta en tvättmaskin samt hänga den. Jag och sambon har även varit och startat upp våra skotrar så de är redo at...

Fasade för vågen idag. Vågade knappt ställa mig på den. I fredags var det julbord/fest och igår hade vi fika två gånger om för vänner och familj samt lite godis och chips. Med andra ord var jag helt säker på ett kraftigt plus(känner bra rejäl...

Idag är det Lucia. Tiden springer verkligen iväg. Jag tyckte det precis var 1:a november! Ojoj. Iaf har jag fått äran att bära kronan senare idag, vilket ska bli kul. Inge stort tåg, men jag gissar på att det är en hel del som ska kika. Blev in...

Snön fortsätter att falla! Riktigt mysigt tycker jag bortsett från att min sambo mest troligt då måste jobba från kl. 02 inatt. Ligger i soffan och funderar över helgen. Imorgon blir det löpning 30 min samt 60 min styrka å fm. Sen är det skido...

Det snöar värre än vad jag tror jag sett, eller iaf kört bil i. 2 mil på väg som man normalt sett kör 90 km/h på, krypkörde en lång orm i 25-40 km/h. Jag såg ingenting. Följde ett par röda ljus framför mig, inge mer. Så hemskt! Är hemma nu...

En kollega kom in och bad mig jobba ikväll. Så istället för att sluta 17, for jag hem strax efter 15 för att börja jobba som assistent kl. 16-22. Detta gör ju dock att min planerade träning ställs in. Blir nog ändå att dra på sig ett par mjukar...

Usch, vägde mig idag igen och nu visar vågen tillbaka där jag började för ett antal veckor sedan :( Jag som äntligen hade tagit mig ner under 75, och är nu alltså återigen över 76 kg :( Blir träning idag. Mest troligt löpintervaller och styr...

Jag vill verkligen inte fara och jobba. Det känns som att jag har 8 h av tortyr framför mig :( Jag vet att det är sista dagen dit jag ska men ändå, det kommer bli en enda lång pina. Har jag väldig tur får jag ett par timmar rast och då far jag...

Det måste jag varit i morse. Bestämde med killen min igår kväll att imorgon bitti ställer du inte min väckarklocka. Jag ska upp med dig och ut och gå 45 min, that`s it! Men jag måste som sagt varit tröttare än trötter eftersom jag inte har någo...

Vaknade ganska pigg imorse och tog min vanliga 30 min power walk! Pigg for jag till jobbet. For ut till två patienter och sen dags för lunch. Då rinner energin av mig och jag har sedan kämpat igenom resten av dagen. Nu ligger jag på soffan och vet int...