Jaaaa tack vare min älskade sambo så är jag nu premium medlem här....Jag har försökt gå ner i vikt nu mer än ett år och ibland är jag bra igång och ibland dåligt igång...Just nu är jag nere i en dålig svaka...Äter onyttigt och ingen tränin...
det är mig just nu. vaknade med huvudvärk för andra dagen i rad, antingen så har jag ökat stressen så att min bettskena inte längre hjälper eller så är det nått annat. kanske det att jag inte hunnit* träna nu på ett tag och jag känner att j...
Då var det vägning igen då. Denna veckan har jag lykats gå ner 1 kg vilket jag är helnöjd med :) Har ´precis duschat och sminkat mig efter dagens träning och ska snart åka iväg och äta med tjejerna ska bli trevligt. i morgon kommer jag si...
Kände/känner mig depp och känt för att ge upp i några dagar och bara tycka lite synd om mig själv. Men sen fick man lite peppning härifrån och kände på en gång att "Nä nu jävlar!". Precis kört ett pass Zumba på 47 minuter och sitter nu och...
Dagen började helt underbart, en sovmorgon tillsammans med min älskling.. När vi vaknade låg vi och pratade massa och bara va.. Var helt underbart att bara få lov att vara.. Men så ringer min mobil.. Igår fick jag veta att jag ska gå in och jobba e...
Plus 4 grader, regnet vräker ner och det blåser minst 15 sekundmeter. Idag vill inte ens hundarna stoppa snoken utanför ytterdörren. Hörde på morgon-ekot att Macintosh grundare hade avlidit. Kan ni tänka er att denne fantastiske man byggt upp dett...
Dagen har varit bra matmässigt, fast väldigt mycket kolhydrater till middag eftersom jag åt scones och kanelbulle på ett kafé. Vi hade träff med vår bokcirkel direkt efter jobbet, så jag föll för begäret. Menmen, hade jätteroligt, skönt att ko...
Detta började ju inte så bra. Kanske därför jag aldrig har blivit en "riktig" bloggare. Har råkat bli ett litet uppehåll... Har haft uvi som har varit påväg till njuren vilket har gjort att jag har varit riktigt kass. Hade upp till 39 graders fe...
Blev ingen träning idag. Var hemma först 17,45 och då oäten. Imorgon går bussen 5.20 mot jobbet :( hemma igen förhoppningsvis kl.10 och då har jag några timmar när jag borde hinna träna. Ska iväg igen med en buss som går 16.30 och förhoppning...
Klarar allt med maten förvånansvärt bra faktiskt! Klarade helgen helt okej, åt endast någon chokladbit och några chips i fredags annars har jag endast hållt mig till mandlar och cashewnötter på snacksfronten. Förra helgen blev det ganska mycket...
Halloj! Trodde inte jag skulle hinna med någon träning iochmed att jag hade både skola + jobb idag. Men skolan blev mycket kortare än jag trodde så det blev 30 min gym, 30 min core + att jag gick en kort PW imorse på 30 min samt fram och tillbaka...
Ja motvind hade jag verkligen på hemvägen vid min power walk igår, det blev ett väldigt intensivt pass då jag fick ta i för att ens jobba mig framåt i stormvindarna. Verkar bli samma sak idag, men man får väl se det som extra träning. Ändrad...
Trött igår kväll redan vid 9, men kom i säng 21,30 o läste några min, då började ögonen klippa, Inte ens att gå o kissa behövde jag, eller jag sov så tungt att det inte väckte mig, annars så är det en vanlig företeelse Nu sitter j...
Morsning korsning på er! Japp, jag kan väl helt ärligt berätta att jag ej varit någon duktig människa denna helgen. Både sprit, öl och vin har intagits. Herre min jissus. Och här är jag medlem och gnäll över min vikt. [FET]Håll dig nykte...
under 2 månader har jag ätit rätt och tränat 3 gånger i veckan, men jag går tydligen bara upp i vikt, jag har inte kunnat gå ner i vikt alls. Så jag är super ledsen Alla säga att det är kanske är muskler, men det kan det inte vara då jag inte...
Har druckit [FET]Celsius[/FET] en kvart före varje träning i två dagar den sista veckan. Både jordgubb/kiwi utan kolsyra och Citron/Lime som är kolsyrad. Helt fantastiska drycker. De finns att köpa på de större livsmedelsbutikerna och även på de...
Idag är det dags att jobba igen! Och denna gång som det jag är utbildad till! Wihoo!! Mycket roligare då!! Får dock se hur det blir med träning eftersom jag är hemma tidigast 17.30 oäten. Trots dubbla träningspass igår har ingenting hänt på...
Hur är det möjligt att morgonträning ger aldrig något resultat på vågen för min del? Har lagt märke till detta i flera månader, de veckorna jag lägger träningen på morgonen så händer inget eller ytterst lite på vågen. De veckorna jag lägge...
Ena dagen är bättre än den andra. Jag är inte helt borta från LCHF men har väl gjort min egen variant. Jag går inte ner i vikt men går å andra sidan inte upp heller. Största anledningen till att månaden har varit lite o-lchf-aktig är att jag ä...
.. Och jag har klarat mig rätt hyfsat. Tar ingen träning ikväll utan ska sitta med lite arbete hade jag tänkt.. Jag hoppas hoppas att jag denna gång lyckas gå ner de sista ca 8 kilona.... Jag är ju så nära! För övrigt unnade jag mig lite r...