Sådärja. Jobbat på som fasen med mitt rum och är så nöjd! Lite stolt över mig själv! ;) Ingen mer träning för idag. Eller jo kanske. :O Så nu ska jag lämna min lilla lägenhet igen och åka hem till föräldrarna så jag får mat som är bä...
Nu har jag målat. Bra träning för axlarna. Svettigt också. *tjoho* Och så har jag ju cyklat! :D Tränar subtilt! ;) Kanske ska ut och cykla en runda till fast med skor som ger friktion om jag ska stanna med cykeln. ;) /Chanett
Tuff träning igår och grym träningsvärk i benen idag. Var en plåga att ta sig ner till toasitsen imorse. Det blev massa utfallssteg i backe igår och jag får alltid sån jäkla träningsvärk av utfalllssteg. Våra tränare går verkligen ut hårt...
Nu har jag äntligen lärt mig hur stället fungerar. KANONBRA ställe tycker jag - stor tack till den eller de som skapat den! Jag är här som ni alla andra - för att hålla koll på balansen mellan det som kommer in och det som bör komma ut :) F...
Kom nog i säng runt 2 inatt Vaknade nog runt 4-6 Sen vaknade jag vid lite efter 10 och gick upp Gick inte att sova mer helt enkelt Satte in ren disk där de skulle vara, slängde skräp, sorterade ut det som inte var disk och diskade en gång Sen orkad...
Jag har modifierat min "diet" nu. Idag har jag ätit lite fullkornspasta och kyckling. Var riktigt gott. Jag ger inte upp dieten riktigt, ska fortsätta med soppan fram till måndag, men jag byter ut minst ett mål om dagen så jag får i mig lite mer mät...
Blev ingen träning igår, tog ut mig lite för mkt dagen innan så jag ahde värsta träningsvärket i benen har de iof fortfarande men ska ändå träna idag.. har ju bestämt att jag ska ta tag i träningen igen :) Vad gjorde jag istället för att g...
Så sitter jag här framför datorn med en enorm (eller i alla fall stor) soyalatte bredvid mig. Soyalatten är mitt mellanmål och en dag som denna är den i allra högsta grad behövlig. Morotsstavar, frukt och knäckebröd med mager ost i alla ära men...
Jag har inte varit inne här på länge, men det har hänt så sjukt mycket! Jag var i skottland, och skottsk mat är inte bra, verkligen inte. Jag jublade när jag hittade en cecarsallad. Jag gick upp till 113,5. Men sen nu har jag lyckats gå ner til...
Läget för svärmor är bättre... men långt ifrån bra. Hon lever i alla fall! Somnade och vaknade med värdens huvudvärk och har inte sovit många timmar i natt. Men det va bara att stiga upp vid 7 tiden och sen köra på hela dagen. Killarna har d...
Första inlägget någonsinn... har riktigt dåliga dagar just nu, alla mina 4 visdomständer kom ju fram till att vi ska komma upp samtidigt så någon fast föda blir det inte här inte. Flytande föda som jag älskar så mycket...eller kanske inte....
Jaha.. då har jag faktiskt kommit in i detta ganska bra tycker jag själv... bra att ha koll på hur mkt jag kan äta... får ibland inte i mig mina kalorier som det är sagt dock men för min del gör det inget.. Det som satt stopp för min träning nu...
Jag har kommit överens med mig själv att jag ska väga mig varje fredag ingen annan dag . Svårt så in i 17 att hålla vill jag lova. I fredags så visade vågen äntligen -3kg jippi helt otroligt vad jag blev glad och nöjd =) i helgen blev det my...
först för ni som undrar hur det gick på begravningen matmässigt altså (själva begravningen var fin, tror farfar skulle ha tykt om den) jo den mjölkfria vegetarianen (jag altså) fick när alla andra fick kycklingsallad, en bönsallad med ost... OS...
Jag kliver med små, något ovana steg in på denna sida och undrar vad jag ger mig in på. Samtidigt säger min magkänsla mig (& mitt sug efter choklad) att det kanske inte var något pjåkigt infall. Kanske rent utav en början på något bra? Det v...
Nu är jag tillbaka på jobbet och träning och matvanorna är åter under kontroll. Nu hoppas jag att mina 2 + kg ska försvinna fort.... Fast det var värt de extra kilona när jag var hos släkten i norge. Någon bikini på stranden blir det inte doc...
Idag, hade jag en helt underbart dag... vädret var helt perfekt , inget inplanerat! bara njutit att vara ledig och umgås med familjen , bada och leka i poolen, det blev dock ingen träning idag eftersom solen och vattnet tog alla mina krafter... sen vi...
Träningen denna vecka var konstig Tränar mage och midjan 2 olika områden och ena veckan kör jag mer med midja och tvärtom men denna vecka då de 2 första dagarna jag kom upp så sent blev det bara en omgång träning så det blev lite fel Gymet ble...
shit vad glad jag är att Alli vann, den första kvinnliga vinnare... hon min förbild nu, hon har gett sig fan på att hon ska vinna och det gjorde hon, hon kämpade och visade till oss alla att det går vilka armar hon har fått på 6 månader.. och k...
På måndag-tisdag ska jag och min sambo med mormor, morfar, syster och kusin till Danmark och bo på Badhotellet + till Skagen och bada. Jag får ångest!! Jag har inte tagit på mig bikini på två år och har ju fortfarande bara gått uppåt i vikt, nyl...