Jaha, här tänkte jag att sist jag gick ner i vikt så gick de himla bra med promenader, 6 månader = 30kg minus och det på 10-15.000 steg om dagen, NU kollade jag och såg att jag hade på den tiden satt stegräknaren helt fel ju, dvs så galet att den...
[KURSIV]Ja, så här ser jag ut.[/KURSIV] Nu är det dags att jobba fram den ultimata beachkroppen! (gillar att man ser vecken på magen från att jag har suttit hehe) [KURSIV]Ska försöka uppdatera med bilder oftare :)[/KURSIV]
Har firat lite med att jag inte har räknat några kalorier idag, inte så att jag har spårat ur. Bara att jag har slappnat av lite extra. Men i morgon blir det motion igen och samma gamla vanor. Nu är iallafall alla julklappar inhandlade! Jippi!...
På högra vaden ska jag ha den här tatueringen. Där är i alla fall huden fast :) Kennel kommer inte att stå med
Testade keso med grillad paprika smak. Säger bara ohlalaaaa! :)
07:00 Frukost Fett: 7 g Protein: 8 g Kolhydrater: 19 g 192 kcal » 260,0 gram Kaffe bryggt 5 Kcal » 10,0 gram Milda kaffe 10% fett 12 Kcal » 1,6 gram Färsk jäst 2 Kcal » 0,2 dl Kranvatten 0 Kcal » 0,0 tsk Joderat salt 0 Kcal » 0,0...
Vrålhungtig!!! Idag gick jag upp 05.00 eftersom jag öppnade på förakolan. Dessa dagar blir jag extra hungrig eftersom jag är uppe fler timmar. Idag har jag dessutom jobbat över 2 h så jag har varit igång precis hela dagen. En enkel förklaring för...
hej allihopa. Idag har jag köpt en julgrupp till svärmor känns bra o hittat en snygg grupp för 150 kr. Jag har tagit min b tolvspruta idag. Sovit en stund var skönt igår var det så mycket med kattens om skulle fångas att det var svårt att somna...
Kökshandduk och grytlappar till mamma.
Tidigare under dagen noterade jag roat att jag har träningsvärk i höfterna, baken och höftböjarna. Lite oväntat, tyckte jag och tänkte att det minsann skulle lätta med lite lugn jogg. Jag började faktiskt med att töja ut benmusklerna lite mjukt f...
Jul musik i högtalarna och julbak i fullgång. har precis satt pepparkaks kola på kylning, (bra med uterum när kylen är full) gud vad sugen jag är på att testa bara en, men ska lyckas hålla mig till fredag är ju bara en hel dag kvar. Nästa v...
som norrlänning så är ju ren bara ett måste, så jäkla gott så det finns inte. DET om något är godare än godis
till träningen igen. Efter flera månader med hosta, problem med bihålorna och diverse annat så vågade jag åtminstone äntra motionscykeln i 30 minuter idag efter avklarad julstädning. Naturligtvis har hela denna period gett mindre trevliga result...
Jag var i stan idag då fiskbilen är där på onsdagar. Inför storhelger så har de provsmakardag och fy attan alltså vad snuskigt gott. Man får prova: Siggisill en helt underbar sill i klet, kräftsill som är så god att det rockar loss i käften,...
Har bara småplockat lite, sen var man trött och vilade nån timme Håller på med nåt att äta innan man drar igång igen Satte nyss på tevatten Börjar med diskhögen efter maten, sen ta hand om det som finns på golvet och sen gå uppåt Mkt att gör...
och trots att det känns som jag gått en mil så visar stegräknaren bara på 1500 steg, men med tanke på att det är 1500 steg i uppförsbacke så är jag helt klart nöjd men kommer ändå bli en långpromand senare så jag kommer upp i 10.000 steg min...
Här har ni mina mått den senaste månaden.. och jag har gått upp 2 kg! [FET]Den 21 /11 - klockan 11:29:58 hade jag måtten :[/FET] [KURSIV]116 cm Bröst 105 Cm Midja 135 Cm Mage..[/KURSIV] ________________________________ [FET]2011-12-12 13...
Tack för era kommentarer/respons på förra inlägget!! :) Känns sååå skönt att kunna meddela att vågen idag stod på 66,8 kg och midjemåttet visar 60 cm! :D Detta är exakt minus 5 kilo sen nystarten i november och -10 kg sen starten för två år...
Läser överallt hur många lovordar lchf, på crons artiklar i aftonbladet skriver alla hur braaa det är. undrar om de ens testat, de vanligaste vid crohns är ju att man inte "tål" fet mat, grädde (inte ens lätt) eller nått. om jag fattat de rätt...
+0.9 jösses :-) Nåja, det springer jag ifrån, som jag har gjort med allting annat. Jag misstänker att en hel del är vätska. Jag har träningsvärk från löpningen igår, fast det vore ju konstigt om jag inte kände av den. Så fort har jag aldrig...