tog mig i kragen och släpade mitt dallrande arsle till affären och köpte mig en stegräknare. Har bara under en timme inomhus gått 1100 steg, trodde inte jag gick runt så mycket, känns som jag mest bara sitter still men en glad överraskning. Had...
1 1/2 dl pasta med ca 2/3 dl köttfärssås 2 mjuka smörgåsar med lever paren och en hård med leverpastej 10 cm baguette (bägge sidorna) med massa räkor! 5 clementiner Det har varit svårt att hålla mig borta från godis idag eftersom ja...
Vilket underbart julbord. Jag gissar vilt på att jag säkert fick i mig 1200kcal, kanske mer? Min vana trogen drack jag vatten till maten. Första tallriken: rök lax, gravad lax, inkokt lax, sill, ägg, hovämstarsås och gräddfil. Andra tallriken...
... har jag handlat idag! Det är så många kilo jag ska gå ner. Jag börjar den 2 januari att plocka bort bit efter bit... Så ska det bli!
Tog visst tid med maten men står nu i ugnen Har börjat greja hemma med men är rätt osäker om man kan få undan för städning för det är fortfarande mkt kvar att torka av, disk och undanplock och inte hunnit komma igång förren för några minuter sen
hej puh Vilken eftermiddag höll på att få hjärtinfarkt.Vi har ju anmält den vildkatt som kommit till kattslussen men har inte fått nån hjälp men nu skulle en granne ta hand om katten lova hon. Idag kom hon o vi skulle fånga den. Puh Det kom en...
[KURSIV]..promenerade. Valde att kika inom en dagsöppen kyrka, satta mig längst fram och sjöng. Två timmars sjungande. Vackra texter, akapella. Till sist kom kyrkvärden förbi, hon sa att kyrkan stängt. Och att folket gärna stannade kvar för att h...
Om 2 hekto har jag gått ner 18 kilo! Inte illa måste jag erkänna faktiskt :). Bara 2 kilo till sen har jag gått ner hälften. Ska alltså ner 40 kg totalt. Herregud... Kommer det finnas någonting kvar av mig sen? Kommer ha gått ner en hel människa!...
1h och 35 min Ska strax fixa middag Köttfärspaj med crémefraiche, tomat och riven ost Sen får man dra igång här hemma med avtork m.m
Jäsicken så bra jag är, 5km på 26:52! Fast jag fick stå på sista km för att hinna och det var snävt med marginalerna till 27 men det gick! Nästa gång går det säkert ännu bättre för då kommer jag ihåg uppvärmningen också. Fast nästa g...
Vet inte alls vad det är med mig. Känner mig allmänt konstig. Har inte heller någon matlust och vi ska iväg och äta ikväll. Suck. Helst vill jag bara dra något över mig oh sova. Ska försöka rycka upp mig och hänga lite tvätt samt packa lite.
Äntligen efter 15 år är jag under 100kg. Har gått lite för fort kanske 8 kg på 4 veckor. Började med GI rivstar 2 veckor gick sedan över till Isodiet. Försöker bränna 1000kcal i snitt/dag, och är mätt på 1600kcal.
..... känns inte lika bra... Usch nu har jag tabbat mig och tappat taget om höstens totala kontroll. Mår bläää, all denna mat utan nyttigheter! Får nog skärpa mig och tänka mig för även om jag troligen kommer undan med det både denna och nä...
Jag ska väl inte klaga över att jag varit stabil i två dagar, även om jag faktiskt hade hoppats på en liten viktökning. Något som antyder att musklerna lagrar in glykogen, sparar energi och laddar om. Jag är inte så angelägen att tappa mer vik...
Ja någon inverkan verkar detta ju ha iaf.. vågen säger minus men skriver inte in det här förrens på fredag hihihihi... Men fasiken vad jag har börjat tänka på vad kcal allt innehåller, ganska intressant om jag nu vågar erkänna en sådan sak......
[KURSIV]Som befarat, träningsvärk. Jag lovade att älska den som om den var den första och den sista. Ja, och det gör jag. Faktiskt. På riktigt. Värken påminner mig om att jag kämpar. Igår under träningen fick jag hjärtsnörp. Ångesten satt...
Jag är nykomling i den här klubben, men jag måste göra någonting åt min övervikt. Jag har lyckats gå ner ifrån 108 kilo till 92 på fyra månader, men nu står det stilla. Så läser man här om Thyndra som har gjort en fantastisk resa på 10 må...
Har följt några år men gillade bara Mathias och Charlie. Vissa deldagare är helt dumma andra vanliga människor Man ser sig inte som dem fast är man inte det egentligen så Enda skillnaden är att man inte kan gå back i månaden Är det noll är det...
Alltså. från och med nästa vecka så förändras min nedräkning. Jag vet inte vart jag hade hjärnan när jag började med den. Man kan ju inte hoppa in en vecka och börja med vecka 1.. Det ska ju börja med vecka 0. Dag 1. Hahahaha! Egentligen har ja...
Hjälp ! Vad har hänt ? Jag har tappat greppet totalt. Blundat, förnekat, skitit i det, fortsatt moffa i mig... Under hösten har jag sakta kännt det komma. Min kropp har förvandlats till en barbamamma!! I morse tog jag modet och drog fram den gamla...