När det gäller jobbet... Har varit en helt underbar men hårt arbetande höst. Nu är det småuppdrag kvar, inget som tynger eller grämer. Så nu kan jag mentalt börja förbereda mig för julen men oxå hitta tillbaka till mig själv. Får ingen ord...
En bild från Arbogaån, för några år sen
Igår lyckades jag med konststycket att få i mig över 200g kolhydrater. Delvis tack vare ostmackorna faktiskt :-) Jag hyser gott hopp inför långpassen i helgen, mycket kolhydrater betyder mycket glykogen i musklerna och även om det också betyder e...
Ja denna vecka har varit dryg me vallningar på nätterna o tydligen massor me vätska i kroppen, Ställde mig på vågen kl 6 o vägde då 67,8, efter massor me kissing, har ännu inte varit på Toan för Nr 2, 5 Dagar sen,, så vägde jag 67,4 nu kl...
Blev inte helt som jag tänkt igår. det var inte fyra rätters så jag blev lite ställd och det blev en kompromiss med en portion (iof större än jag brukar äta) ett glas vin och en kvarts bit av en efterrätt. men jag åt lugnt och sansat och lät int...
Jag har varit besatt av chips i flera år. Efter jul ska jag dra igång den stora viktminskningen, men jag tjuvstartade lite redan i november och beslöt mig för att avstå från alla chips, ostbågar och liknande. En gång har jag trillat dit (ostbågar)...
Väger idag 77,3kg, vilket innebär att jag väger mindre än vad jag gjorde när jag gifte mig för ca 3 år sedan! Känns helt underbart! Får se hur jag ska belöna detta bara... Får väl försöka fundera ut något riktigt bra för det känns så himl...
Ja,det blev ett minus även denna vecka. Skönt. Den här veckan har varit lite mer oplanerad än den förra. Lilleman har sovit dåligt vilket ger trött och oinspirerad mamma... Jag tycker jag snabbt kom in i att dra ner på kolisarna och öka prote...
Vaknade vid 05 och mådde lite illa. Jag kom då på att det säkert berodde på vätske brist och energibrist. Jag försökte somna om men efter 20 minuter så gick det inte. Dubbelvikt gick jag upp och gjorde mig en rostad smörgås, hällde upp ett glas...
Av någon underlig anledning ställde jag mej på vågen innan jag skulle krypa i säng. Visade endast 0,1 kg över morgonens vikt. Kändes bra, eftersom jag tog för givet att då kommer jag nog tappa några hekton i natt. För visst brukar man göra det...
Jag har ju varit i mål ett bra tag nu, men jag undrar när hjärnan ska greppa helt vilken resa jag gjort. Jag känner mig fortfarande stundtals som den stora tjejen, fast både vågen och spegeln säger att det är jag inte. Fick en väckarklocka unde...
Det är fredag! Veckan har som vanligt gått väldigt fort och det känns ibland som jag inte riktigt hinner med. Men fredag är det. Ganska lugn dag på schemat vilket är skönt så man kommer ifatt med allt administrativt arbete. Sen är det julfesten i...
Har haft en hektisk tid...fullt på jobbet och nu även hästarna så gott som sålda och kommer att hämtas på lördag. Få se hur det kommer att kännas, hästlös för första gången på många många år....Lite ledsamt är det =( Motions mäss...
[KURSIV][Visste ni det? Jag har aldrigt tänkt tanken. Sömnlös igen. Vaken. När man har stålull mellan öronen, då kortsluter tankarna. De är otänkbara,obegripliga att tyda. Okränkbara samtidigt. Det går inte att förstå att en tanke ens tänkts....
Fick upp lite ånga och tog tag i lite till, en maskin tvätt på time och lite mer undanplock Inte mkt men alltid nåt, det tar en framåt men sen orkade man inte mer Är trött Kanske börjar energin av att vara borta börja visa sig nu och få saker gjo...
Det är det jag behöver! Jag har tryckt i mig massa onödigt med choklad och onyttigheter i evigheter nu... Vafan ska det va bra för?! Jag erkänner, jag är beroende. Jag har grinat pga att jag är så besatt av just choklad. Jag tänker destrukti...
I dag cykla jag mellan våra gym för att jobba. Och det var skönt att få komma ut och röra på sig, det blev 4.5 mil denna dag och så länge det går att cykla kommer jag att göra det. Man behöver inte alltid ta bilen eller bussen bra för att spar...
Idag har varit en lite lustig dag. Var ledig så det slutade med att jag gick upp 11.30, vilket inte är att rekomendera om man vill få något gjort. Fast sovmorgon är ju fööör underbart! Känns som att jag hade kunnat bosätta mig i sängen idag....
[KURSIV]det är precis som att allt passerar mig mer eller mindre oberört. Det jobbiga når mig inte inte på riktigt. Jag andas. Är tröttare än på länge, avslappnad efter promenad och dans idag. Fötterna sitter fast, men känns inte som en del av k...
Med dessa appar till telefonen o i paden testade att ladda ned yoga pogram alldeles gratis :) Och även ett pogram med mag övningar som jag testade efter att jag kört på gå bandet :) jädrans vad det var jobbigt för magen :) yogan hann jag inte i kv...