Bloggar

här hemma Har gjort mer än de senaste dagarna Nu har energin från Stockholm infunnit sig vilket känns bra så kanske man hinner trots allt Firat syrran idag med

Efter!

Tänkte visa en före och efter bild...

[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

Kors i taket! Jag har i alla fall en dag lyckats med att äta lchf OCH hålla gränserna både uppåt och nedåt på fett, protein och kolhydrater som jag fått av Matkalkylen. Whoho! Sen satt jag bara 12 min på motionscykeln. Dååååligt, Agnes....

Yes, igår hade jobbet julfest! Vi hade riktigt kul! Matmässigt åt jag EN, ej överfull, tallrik (man såg tallriken bland maten) med kallskuret sen var jag nöjd. Gick en vända till efterrättsbordet och kikade och det enda som lockade min gom var knä...

Idag hade jag blomkålsris till maten. Det var första gången jag provade på det och det var utmärkt istället för ris. Till det hade jag ugnsstekt kycklingfilé som jag fyllt med ost och soltorkad tomat och grillad paprika. Funkade bra som middag till...

Vinterns första snöfall här i trakten, så jag plockade fram vinterskorna och skulle testspringa dem. Första passet, så jag valde en kort runda (9km). De är absolut vattentäta, det märkte jag när jag ideligen klev ner i moddpölar som var betydlig...

Igår gick vi som man säger all in. Såg en sjukt bra bandymatch där Kungälv slog Hammarby :)! Laddade upp innan med två cider och en P3, på bandyn blev det en halv liter vin och en varm kopp oboy med galliano (rekomenderas skarpt). Efter detta gick v...

[KURSIV][KURSIV]PANG! Ifrån ingenstans slår det till. Utan upptakt. Utan förvarning. Hoppar på en. Skräckslaget blir jag överrumplad. Hoppar till. Fäkta eller fly? Valet och kvalet sker på en och samma gång. Irrationellt och toppstyrt handlande. M...

Hej alla! Nu har jag hittat hit till matdagboken. Jag hoppas att den här sidan kommer att hjälpa och motivera mig till att fortsätta att gå ner i vikt och att nå mitt mål. Jag har sedan september gått ner 9,2 kilo, och kämpar för att gå ner lite till!

Jag har börjat registrera mina mönster, när äter jag och varför och vad skapar det för känslor hos mig? Nu har jag även börjat upptäcka mönster åt andra hållet och det är väldigt fascinerande. När jag äter något kolhydratrikt så får jag...

Ooh, idag ska det bakas julgodis. Herrejösses. Jaja, jag har ätit ordentligt så jag ska inte åka dit på hunger iallafall.

Idag är det lördag och det innebär vägning för mig, det var både nervöst och spännande, kändes som att jag gått ner men var inte säker. Jodå 1,2 kg har jag gått ner senaste veckan, jag är så dunderlycklig över detta!! Nu har jag gått n...

Äntligen, har jag spräckt 90-strecket. Höll nästan på att ge upp. Men skam den som ger sig.

jag bar fuskar :( måste skärppa mig och inte ätta massor choklad och godis. istället för choklad kan man ta frysta bär eller riktig matt samma ska för godis

Tränat som en idiot i vecka, åt rätt och mindre portioner (dvs normala) gick ner 0,5kg Fick världens svacka och har nu ätit samma portioner men inge träning och ja småätit i ren tröst. jaha då gick man ner 2kg helt plötsligt? bara tacka och...

Plask och lek med barnbarnet Selma

hej allihopa. Här lyser flitens lampa idag. Nu är degen satt till helgdagsbrödet och julköttbullarna är blandat med julmust o kryddnejlika etc. efter pernilla wahlgrens bok "Pernillas jul" ja köttbullarna det andra med helgdagsbrödet har jag gjort s...

Vakande igår morse och vågen hade gått över 100 kg. Har länge känt att kläderna sitter åt, men har väl inte riktigt velat inse vad som håller på att hända... Jag har varit överviktig hela livet, men det har på senare tid blivit mer och mer...