Måndag måndag måndag....idag skulle jag gärna stannat hemma. Lite lagom måndagsseg. Helgen har iallafall knallat förbi, med ett sexkilometers löp och igår med 90 min power walk.Något stum i vadmusklerna men blev mycket bättre efter massage av...
idag börjar jag med mirakel soppan i 7dagar, hoppas jag klarar 7dagar. Måste nog tänka att jag ska ta en dag i taget så idag är forsta dagen, har än så länge bara ätit frukost som tur är så tycker jag faktiskt att soppan är helt okej god nog f...
Kommer gå på låga kcal och träna 4 ggr denna vecka, hoppas passera under 62kg till den 9/12. Målet satt nu bara att köra hårt!! //J
En bild från sommarens semester på Öland/Allvaret
Var ett tag sedan jag gick med här. Har inte tagit det på allvar och trott att det löser sej men det har funnits undanflykter varje dag/vecka men idag så har jag bestämt mej för att börja mitt liv och skriva upp allt jag äter och hur mycket jag rö...
Jag är nästan så nära mitt första delmål som man bara kan vara utan att nå ända fram. Det saknas 2 hg. Härligt!! Det var en positiv överaskning att kliva upp på vågen idag. Förra veckan var jag på konferens med jobbet med allt vad det i...
Min födelsdag har knappt blivit firad sen Patric föddes (han fyller år 5:e december). Och den kommer inte att bli firad idag heller ( Tack och Lov) Men lite så här kan vara kul! Målvikten får jag spara till julklapp men - 60 kg var en bra f...
Jag hade som mål att komma i form till mitt bröllop den 20 augusti o så snygg jag blev, både i kropp, sminkning, hår och klänning men sen glömde jag av mig att blogga o registrera min vikt o allt, jag har verkligen kommit av mig men nu jäklar ska j...
Jag är inne på mina sista tre kilo nu men dom vägrar rinna av! Klamrar sig fast stenhårt verkligen! Hur ska jag ju hinna komma i nyårsklänningen? :( Superdiet som gör att man tappar de sista tack? :)
Vaknar och går upp och känner direkt att det börjar smärta i magen. Har tagit mina tabletter och får se om det hjälper. Åker iaf till jobbet och försöker härda ut. Allt som inte gör lika ont som igår är uthärdligt (tål en hel del smärta...
Veckorna går så fort, snart är det sommar igen :-) Och då ska man kunna ha bikini utan att vara missnöjd, så på fredag när jag ska väga mig så hoppas jag det är MYCKET MINUS på vågen. Idag blir det fläskfile och vitkåls sallad till lunch...
En hel radda veggisar. Klicka på länken och räkna ut vilka de är Ni blir förvånade! [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=FkPx5dXf3mQ&feature=related[/LANK]
Puh, ibland är det skönt när helgerna är till ända. De där helgerna när man väcks klockan sex och den första tanken är: "måtte det snart vara kväll igen". De där helgerna - som utmärker sig genom avsaknad av egen tid - är ett gissel efterso...
Varit och shoppat i julskyltningen idag och hittade en del grejer ;) dessutom är humöret i topp som det inte varit på ett bra tag :D Trevlig första advent alla! Läs min blogg:[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Jisses. Borde låsa in mig, stänga av telefonen och stänga av datorn när löningen kommer. Hade huuur mycket folk som helst som undrade om jag skulle med ut och festa. Nej nej nej nej, sen ringde en av mina bästa tjejkompisar samtalet löd så här ;...
Okej. Nu kör vi. Sätter mål nu, mål som jag vet att jag kan klara. Ingen snabb viktminskning. Målet är att vara snygg i sommar. Inte i vår. Den 23:e januari vill jag väga 70 kg. Den 23:e mars vill jag väga 63 kg. Den 23:e maj vill jag väga...
Ser att jag inte varit inne på nästan ett år. Dags att göra något åt det och börja hålla koll på det jag sätter i mig. Jag har dagsvikt på 56, för bara några dagar sedan stod jag på 54.6. Sååå irriterande så jag blir galen. All denna...
Det blev en mysig adventsfika! Äppelglöggen tyckte jag var kanongod, fast jag drack bara en liten kopp ändå. Pepparkakor däremot svängde jag i mig, säkert fem stycken! :-) Fast bäst på hela bordet var ändå älsklingens saffranskaka, så ljuvl...
[KURSIV]"släpp taget". Jag skrattade till högt i butiken. Så spot-on. Så resten av min lååångpromenad försökte jag släppa taget. Tänk hur jag ska kunna fortsätta släppa taget. Släppa kontrollen. Leva här och nu - varje dag liksom. 21 552...
Har tränat på bra i veckan och den avslutades med ett pass på dryga 2tim, vi fick tom lite snö under passet men jag längtar verkligen efter att få åka riktiga skidor. Hårda intervaller, cross pass med stakning och löpning, hård mellan distans oc...