Har efter ett uppehåll återvänt till att dokumentera vad som passerar magmunnen. Nyttig erfarenhet att ha gjort uppehållet då det ohämmade frosseriet trots allt minskat. Känslan av att "nu passerar jag sannolikt gränsen för vad som är rimligt" in...
Bättre än igår men huvudet mår sådär Har inte ont men gräns till Halsen är konstig med Inget bra tecken Får dricka citronvatten och honungste och klä mig bättre så det blir promenader och träning Ingen läsk eller sånt på 2 dar nu så hoppas...
[KURSIV][FET]Ett tänkvärt test![/FET] Rekomenderar detta stark för er duktiga tjejer och killar i gruppn "Utbränd, vidbränd, uppbränd eller enkom stressad och allmänt slutkörd!" Återkoppla gärna om ni känner för det i tråden, [FET]Ta ett...
Ytterligare en dag läggs bakom mig så som lyckad. Känns så skönt och lätt när livet flyter på, när ätandet fungerar som det skall, när frestelserna inte längre framstår som frestelser. När jag kan planera att baka goda lussebullar med barnen...
Vart ingen Zumba idag för mig, var fullt på passet. Synd var det är så himla kul. Men vart att köra crossen 50 min istället. Snacka om att det var jobbigt. Men gjorde av med 540kcal. Inte illa måste jag säga. Så tittade jag på biggest loser sam...
[KURSIV]..det var inte så dåligt som det kanske kan låta. Linni lindade tassen. Traskade iväg. Ont. Hade lindat fel, fick pausa. Linda om och sedan traska in för att dansa. Varsamt men med klok intensitet tog jag mig igenom passet. Lika svettig som al...
Nu har jag snart avklarat min fjärde dag utan kolhydrater och det går faktiskt välidgt bra det här. Jag har redan mött och lyckats motstå ett antal frestelser som jag börjar inse är något jag får möta dagligen. Måndag Det första som hä...
Har hållit mig till planerat matintag och försökt vara mentalt närvarande i allt jag stoppat i munnen. Kunde dessutom vara hemma hela efm utan att bli rastlös och gå loss i skåpen. Efter middagen var jag dock sugen på att byta smak i munnen. Har...
En bild från en av mina morgon promenader. Tycker själv att himlen var riktigt vacker.
Det gäller verkligen att [FET]inte ge upp[/FET], och nu banne mig så kommer jag att kämpa på tills jag lyckas...va har jag att förlora på det? 13km cykel idag till ett avsnitt av merlin på datorn! [KURSIV]Vem blir inte pigg och glad då?![/KURSIV]...
Har haft några dagar som allt känns jobbigt med vikten har tränat och ätit rätt men inte sätt så mycket. Men tror nu att det börjar vända. Det är jobbigt det här med vikten har satt sej på hjärnan är besatt att vikten ska ner , är rädd a...
Älskar dessa pass! Så kul att se sig själv i spegeln och verkligen se resultat! :D Firar med kcal snål middag och ett stort glas rött!! //J
ingen träning idag men jag kunde inte stiga upp... huvet dunkade oxå efter den andra asprin c, ringde och sjukanmälde mej... sov hela eftermiddagen och blev lite bättre... har "jagat" lite efter lata ungar... hur ska jag få dom att förstå att dom m...
Någon som kan avgöra om mitt matupplägg är bra? Klockslag Måltidstyp Näringsinnehåll Kcal 07:16 Frukost Fett: 3 Protein: 15 Kolhydrater: 24 184 kcal 10:00 Mellanmål 1 Fett: 6 Protein: 9 Kolhydrater: 7 120 kcal 12:00 Lunch Fett: 24 Pro...
Nu är jag glad, nästan lycklig. Har tränat. Fått hjälp med bra knäövningar. Hoppas hoppas att jag inte får ont igen. Tänk att man kan sakna löpningen så. Tänkte på vilket h-vete det var innan jag kom igång med att springa. :) Människan är...
Dör lite... [LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
fan vad gött det är att inte fuska. varför? Jo, för då funkar viktnedgången som jag vill!! Från i måndags [FET]- 1kg[/FET] :)
1h 18 min Efter 1 tog man sig i kragen, bytte om och gick och handlade Sen började man greja innan man gick
Det blev platt fall sist. Mest på grund av 40 graders feber under en vecka och påföljder under en månad som gjorde att jag inte fick anstränga mig. Men Nu jävlar. Nu har jag gjort någonting jag aldrig gjort förut. Tagit mina mått. Jag ligger ju...
Jag vill så gärna komma i klänningen till nyår! Just nu sitter den inte fint men jag tänker kämpa! Jag inser att det kanske inte är helt rimligt att nå mitt mål till julafton men kanske, kanske innan vi går in i 2012? Vad tror ni?