icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
30 november 2011 20:20
2

Body pumpen gick super!!

Älskar dessa pass! Så kul att se sig själv i spegeln och verkligen se resultat! :D Firar med kcal snål middag och ett stort glas rött!! //J

Kommentarer

  • 30 november 2011 21:29
    Tabirimiri
    härligt när man kan sånt =) själv har jag alltid haft svårt och se mig i spegeln,men nu har själv förtroendet blivit bättre man får höra så mycket postivit nu mera så.
  • 1 december 2011 07:57
    jennybl
    Tyckte oxå att spegeln var jobbig första halvåret men sen så tyckte jag mig en dag se en liten antydan till muskel i överarmen som absolut inte hade setts genom fettet förut! Då blev det kul! Var fortfarande runt om magen osv men den där lilla skillnaden fokuserade jag enrgin på och efter meera tid på gymmet kom det fram fler :) Pepp till dig!!

Logga in för att skriva en kommentar.