icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny

Visar poster från December 2012

19 december 2012 07:59

Core idag :)

Gymmet tog bort morgonpassen denna vecka (inför jul) så det blir lite svårare för mig att få till mina 3 pass i veckan eftersom jag är så trött på kvällarna.. har mest tränat på morgonen/fm nu. Men ikväll tänkte jag iaf ta fram lite extra ene...

Läs mer Kommentera
17 december 2012 11:27
3

Det går framåt :)

Är idag i vecka 11, sakta går det framåt på gravidfronten.. vikten försöker jag att inte tänkte så mycket på men jag vill ju absolut inte gå upp för mycket så det känns väldigt skönt att vara tillbaka på gymmet sen två veckor tillbaks. M...

Läs mer Kommentera