Massor av backar men idag gick det riktigt bra att springa!! Kändes nästan lite kort :) Hade dessutom med mig svärföräldrarnas labrador, trodde det skulle bara jättejobbigt eftersom hon verkligen gillar att lukta, på ALLT! Men blev glatt överraska...

Känner mig sugen på något... helt klart efterdyningar från helgens ätande, åt bra i helgen men som vanligt lite mer än i veckorna och direkt börjar kroppen vilja ha mer mer mer.. Men det får den inte! Frukosten intagen, gjorde kesoplättar till...

Nu är det nära att jag får köpa ett par nya byxor..... haha har lovat mig själv ett par nya brallor när jag är nere på 62,X!!! snart snart!! Körde två pass på gymmet imorse! Spinning 1timme och BP 1timme, så slut i kroppen nu men det kommer ge...

och väntar på timmen när jag slutar istället!! :) //J

Hungrig hungrig och sugen på min skaldjurssoppa på endast 260kcal!! :) Mums och fin fint för figuren! //J

och inte konstigt eftersom jag fullständigt vräkte i mig tzatsiki och div grönsaker på grekiska restaurangen hos oss igår.. var så sjukt hungrig hela dagen så igår överåt jag absolut på kvällen! Skyller allt på att jag inte åt innan träninge...

och vågen stod faktiskt på hela 63,1kg.. alltså har jag bara ynkliga 0,2kg att gå ner för att nå veckans mål till imorgon!! Tjohoo!!! Hoppas den inte bara spelade mig ett spratt nu men hade faktiskt ätit frukost när jag vägde mig så det borde ta...

Mådde jätte illa under passet idag, kunde inte ta i genom hela övningarna :( När jag kör kondition så räcker det bra med en halv celcuis men på torsdagarna så funkar det bara inte. Sitter just nu och sakta sakta äter frukost eftersom kroppen bli...

Körde 10min CT, 10min löpning och PW hem igen som tog ca 15min nu på morgonen! Känns bra inför AW ikväll, har dock bestämt mig för att 3 glas vin kanske till och med 2 glas ska räcka ikväll! Middagen blir ute, satsar på protein och sallad! Anna...

Så bra dag idag!! Spinning imorse, super bra mat hela dagen, laddade med ett ägg inför 1 mil PW ute i spåret, sen super nyttig middag! Yes! Dessutom sjukt mätt, spenaten mättar verkligen och är ju dessutom gott. Snart ska jag ta en kopp te men för...

Fuskade ordentligt lördag och söndag och det satte tydligt sina spår :( Men bara att ta nya tag, började dagen med spinning och har planerat maten bra! Ägg till frukost och lax med ärtor till lunch, ikväll blir det modifast soppa till middag, tänk...

stressig vecka framför mig! Mycket jobb samtidigt som jag verkligen vill hinna träna minst 30min per dag denna vecka! Planering planering är det enda som gäller. Har 1,5 timme kvar på jobbet sen hem till spinning pass! :) //J

Blev ett tufft spinningpass på morgonen! Förbrände bårde lilla frukosten innan och större frukosten efter :D Nu iväg till huset för renovering och sen vidare till div byggvaruhus för inköp av matrial. Idag är det min start av en ny utmaning, 30...

Skulle vilja hinna till gymmet innan middagen, eftersom det inte är jag som lagar den så kan jag inte heller bestämma när vi ska äta.. såna småsaker som verkligen stressar mig med att inte bo hemma! Gillar att köra AW spinningen på gymmet men som...

Upp pytte lite i vikt sen i onsdags trots mycket bra intag alla dagar! Kanske röda veckan som spelar mig ett spratt? Bra fredagskänsla idag iaf! Ska köpa grönsaker att dippa i egen dippsås ikväll till filmen. Blir nog en lättcremefraice/vitlök/kry...

åt nämligen upp den sista kokosrutan som låg i kylen :( Sååå svårt när jag inte kan kontrollera vad som finns hemma! Choklad suget överväldigade mig helt.. den var väldigt liten så själva kcal intaget var inte så farligt men gillar inte när...

Aldrig varit mera taggad!! Så lite kvar till målet bara att köra på nu! Har bra planering på min mat idag, köpte lunchen imorse efter frukost så jag inte var hungrig i affären! Kyckling med brytbönor och ärter blir det till lunch, gott!! //J

Hoppas få bort 0,6kg till på söndag.. SKA GÅ! Träning idag efter jobbet längtar längtar!!! Hinner knappt med det nu med renoveringen så passar på att köra två pass idag :D //J

vågen visade 63.7kg imorse.. alltså upp 0,4 sen förra veckan. Känns ändå ok, har även börjat köra BP igen och musklerna syns redan så tror att lite ligger där (hoppas) ;) Började dagen med sovmorgon och sen 1 mil i vårat kuperade spår med en...

nu det jobbigaste kvar, em och kvällen! Bara måste hålla mig idag så jag vägen in bra imorgon!!! Stay Strong! //J