icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny

Visar poster från December 2010

5 december 2010 10:01

Söndag morgon


Vågen står åter på 66 någonting vilket känns skönt. Idag blir det jobb och sen träning på em.. ska packa till Thailands resan som är om två dagar.
Tror inte jag kommer komma ner till 65,0 tyvärr.. lite ledsen över det men försöker skjuta bort det och t...
Läs mer Kommentera
4 december 2010 09:04

Ett dygn av fel val med maten...

Julbord på jobbet på torsdagen och rester hela dagen efter... och jag har gått upp 1kg.... hmm..
Bara tre dagar kvar till Thailand nu blir det hårdkörning hela helgen iaf!

Hatar när det  blir såhär.. ska en enda dag förstöra en månad, får hoppas at...

Läs mer Kommentera
1 december 2010 08:37
2

Det går bra nu!


Vägde mig imorse: 65,8kg.. tjoho!
Körde verkligen på med Cardion igår och det verkar ju vara där hemligheten ligger.. kanske kanske att jag kan gå ner de sista kilot till på tisdag?

//J
Läs mer Kommentera