Kommer inte hinna allt på jobbet om jag vill träna idag, och deet vill jag! Har inte hunnit/kunnat träna på nästan en vecka! //J

Har ätit riktigt dåligt i nästan en vecka, har vägdag imorgon och vill inte väga mig tidigare eftersom jag anar en otrevlig "överraskning" på vågen.. :( Men mätte mig imorse för jag tycker ändå att magen ser mindre ut.. och där var det -2cm i...

Tipsar om ett recept: http://www.arla.se/default____17653.aspx?recipeid=32921 Tyckte det blev jättegott hade i lite mer kyckling och morötter för att öka på det braiga i maten om ni förstår och hällde på lite mer dill och vinäger. Super gott me...

Hade möhippa på fredagen så det blev massor av champagne och god mat.. och sprit... och jätte sent ute, så lördagen bestod av massor av dålig mat! Och sen rullade söndagen på i samma stil!! Dåligt men det var lite väntat. Från 1 april börjar...

Så skönt att träna på morgonen! Blir alltid jättepigg efteråt! :) Vägdag imorgon och tyvärr så känns och syns det att den här veckan har det inte hänt ett skit.. dåligt med träning och en riktigt dålig helg matmässigt är ju helt klart sku...

innan kl tolv alltid extra långsamt? //J

Testade just Axa´s gröt i färdig förpackning med äpple/kanel smak, jättegod! Tog lite extra kanel på min ;) 190kcal som sitter perfekt i magen innan träningen tex! Tips att köpa några och ha i skåpet på jobbet om man skulle missa maten någon...

men hittade ett bra alternativ på "naked juice bar" en linssoppa som det iaf inte är några tillsatser i och så! Den kände iaf lagom lätt och blev inte stabbig i magen när jag var färdig. nu blir det jobb och sen en AW med min bästis som är hemma...

Konstig i kroppen, känner mig pigg och trött samtidigt? Måste vara det här jäkla tråkvädret som sätter igång sega tankar i huvet! Foten är inte helt ok än heller så känner att jag måste vila idag oxå.. tråkigt vill ju träna!! //J

Är någon annan som jag? Skadade mig i foten i fredags så ha inte kunnat träna vilket direkt resulterade i att jag åt jätte onyttigt hela helgen? Why?? Konstigt att det ska vara så att träningen styr min disciplin på så många nivåer?? //J

och allt är pastans fel! Kanske var 0,5dl pasta i min sallad men ändå får den min mage att kännas galet full efter lunchen! Inte bra med såna vita kolisar för mig! //J

Tjoho! Det ågr åt rätt håll fast jag fuskat med vin denna vecka, lite arg att jag gjorde det ändå annars hade jag säkert varit på 65,0 rätt och slätt! Målet till nästa fredag är att hamna under 65,0!! Bra start på denna grymma Träningshelg...

blir nog att gå till gymmet och cykla 30min, iaf.. blir alltid så sugen på att träna när em kommer kan inte stå emot! //J

men det var väl mitt nattsnack som jag åt igår som ställer till det idag gissar jag på! Jag ska inte äta något mer innan lunch, stänger in mig på mitt rum och går inte ut fören kl 12! //J

Drack vin efter träningen igår så känner mig lite nervös inför vägningen imorgon.. Höll mig till den mängd jag hade lovat mig själv men när jag kom hem åt jag dumt nog upp en bit brie.. visserligen på finncrisp men helt onödiga kcal!!! Idag...

ikväll är det Bodypump och spinning.. undrar hur detta ska gå? //J

-8 på mätaren när jag tog mig iväg, solen skymtade fram bakom trätopparna, på hemvägen kändes det betydligt varmare och jag valde medvetet ett varv så jag hade solen i ansiktet sista 20min! -4 på mätaren när jag kom hem 40min senare, toppen st...

Jobbat hemma idag och passade efter lunchen på att slänga ihop två lasagne och ställa i ugnen, problemet för mig blir när jag ska smaka av allt jag lagar.. blir ganska mycket i magen innan allt är klart känns det som. Hoppade dagens mellanmål eft...

Brände av 6,7km på löpbandet på lunchen, blev -550kcal sen lite magövningar plus att eftersom jag jobbade hemma idag så kunde jag gå fram och tillbaka till gymmet, vardagslyx för mig :) Lite sol i ansiktet blev det på hemvägen kändes toppen trot...

Måste skynda mig till jobbet men är jätte seg! Kommer nog sova en timme till och sen åka hamnar ändå bara i köerna om jag åker nu, ska jobba inne i stan idag. //J