icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
18 mars 2011 08:37

-0,3kg!!!

Tjoho! Det ågr åt rätt håll fast jag fuskat med vin denna vecka, lite arg att jag gjorde det ändå annars hade jag säkert varit på 65,0 rätt och slätt! Målet till nästa fredag är att hamna under 65,0!! Bra start på denna grymma Träningshelg! Lyckades faktiskt ta vilodag igår vilket är bra eftersom mitt gym har öppet hus i helgen vilket betyder att jag har bokat in: Fredag: 2 pass, Lördag: 2 pass, Söndag: 3 pass fördelade ett st kl 13.00, de andra två efter 18.00 :) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.