icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny

Visar poster från June 2012

28 juni 2012 07:20

Sovit galet dåligt inatt..

är inne i en riktig sömnsvacka vilket gör mig så sjukt orkeslös på morgonen :( Har alltid haft några såna här månader om året från att jag iaf var sexton, läkare säger att det är underliggande stress? Jobbigt som fan är det iaf, blir till...

Läs mer Kommentera
27 juni 2012 10:39

Vågen på 61 kg idag!

Känns bra att vara tillbaka på innan midsommar vikten så att säga! Idag blir det hårdkörning med maten, 360 kcal till lunch, Härlig PW/löpning i solen efter jobbet som ska förbränna minst 350kcal och sen middag: kött och kantrarellsås med grill...

Läs mer Kommentera
26 juni 2012 08:38

Midsommar satte sina spår..

men för att ha ätit typ bara kolhydrater och druckit allt annat än vatten så att säga.. i tre dygn och bara tränat en gång så kände jag mig ändå nöjd när vågen stannade på 62,0 kg i måndags morse! Nu blir det bra mat igen, körde ricstar...

Läs mer Kommentera
15 juni 2012 09:51

Jag hatar att vara sjuk!

Vill ju träna!!! Idag kommer jag iaf vara hemma från jobbet! Satt länge igår för att kunna vara hemma idag så jag kan vila i tre dagar och kanske bli fri från den här jäkla förkylningen! Åt bra igår iaf och idag ska sambon bort med jobbet och...

Läs mer Kommentera
14 juni 2012 13:12

Felixsoppa till lunch!

Gott och så lite kcal, perfekt kombo om du frågar mig! :) Ikväll blir det omelett igen, gör av med så himla lite energi nu när jag är sjuk så är inte speciellt hungrig, kanske det enda positiva med att vara sjuk? //J

Läs mer Kommentera
14 juni 2012 09:06

Vätskan släppt!

Nu nere på 61,2kg! Ser ljust ut att nå midsommar målet :) Förkylningen blir dock bara värre och värre så promenaden igår fick ställas in, måste orka med jobbet hela veckan så det var bara att kasta sig ner i sängen och sova när jag kom hem, o...

Läs mer Kommentera
13 juni 2012 10:34

Vägde in mig efter semestern!

Kändes ok med tanke på att jag även gick in i röda veckan igår.. 62,5kg! Tanken är att komma ner till 60,5 till midsommar! Minst ett kilo är vätska så det ska nog gå bra :) Nackdelen nu är att jag är sjukt förkyld så någon alltför anstr...

Läs mer Kommentera
4 juni 2012 10:57

Två dagar kvar innan det bär av till Rom!

I Rom kommer jag äta vad jag vill och känner för, det som är bra är att jag numera faktiskt inte känner för att äta onyttligt hela dagarna så tror inte att det kommer bli så jobbigt ändå..? Frukost kommer dock att intas under dessa sex dagar,...

Läs mer Kommentera