icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
26 juni 2012 08:38

Midsommar satte sina spår..

men för att ha ätit typ bara kolhydrater och druckit allt annat än vatten så att säga.. i tre dygn och bara tränat en gång så kände jag mig ändå nöjd när vågen stannade på 62,0 kg i måndags morse! Nu blir det bra mat igen, körde ricstart igår och har redan blivit av med 0,3kg så känner förhoppning om att på fredag åter igen väga under 61kg och på så sätt kunna börja om på vägen mot under 60kg :) För mig är nu det nya målet att nå ner under 60kg sen att stanna under 61kg hela sommaren! I september kommer jag sen ta tag i de där sista 2-3kg som jag vill bli av med, det är lite för svårt för mig att motivera mig själv 100% under sommaren helt enkelt! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.