0,3kg.. känns ändå ok med tanke på mängden mackor jag ätit senaste två dagarna och den obefintliga motionen :P Idag blev det äntligen en promenad, 45 min och inte så långt men sååå skönt att få känna på frisk luft och dessutom lite sol i ansiktet. //J
Vikten har gått bra nu, tror jag kommer ha tappar ytterligare 0,5kg tills på måndag :) Åt mycket till frukost men det känns ok eftersom det ändå inte blir någon lunch idag, middag blir hos mina svärföräldrar.. om jag orkar? Är fortfarande jät...
Vill inte jobba alls idag! Skulle hellre ta en härlig långpromenad! Men man måste ju tjäna lite pengar oxå.. :( Har med mig lunch idag: Kycklinggryta med gröna bönor från igår, mycket nyttig gryta och god! Efter jobbet ska jag iväg på en midda...
Tanken är 70 min ute i höstvädret! Frisk luft gör en gott när man sitter framför en dator dem mesta av jobbtiden. //J
Städdag här hemma! Ledig dag från jobbet, lite mail och så men en hel extra dag till att fixa hemma! Så skönt! Blir risgrynsgröt till lunch! mums! Hoppas att klockan går fort så den snart blir tolv! //J
Vågen på 62,3 idag så nu är det äntligen påväg nedåt på riktigt! Nytt hopp till utmaningen :) //J
men det är bara att stå emot! Har hällt upp ett stort glas vatten med citron i, gott! //J
ner på vågen! :) Ska aldrig mer äta frukost! :) :) Idag blir det step up på gymmet, gillade inte det sist men vill verkligen köra ett pass idag så tänkte ge det ett nytt försök. //J
Nu är det jobb endast en halvtimma till idag :) Sen ska jag iväg och köpa fint födelsedags kort till min kompis som fyller 30 år! //J
Lite är ju bättre än ingen och det kändes väldigt skönt att se en liten förändring även om det är ynka 0,1kg.. Idag är det bra planering på dagen: Lunch ärtsoppa, mellis hos en kompis som fyller 30 så om hon bjuder på bullar ja då är det...
När jag som idag köpte lunch, soppa, så får man på det stället ta sallad oxå :) Brukar då ta lite sallad idag: kikärtor, morot, isberg, tomat och pyttelite dressing för krämighet. Perfekt mellanmål :) //J
Sååå himla god, blev dock mätt efter 3/4 delar och slängde då resten, YES! :) Bra val och nu ska jag ta en kort promenad för att få lite luft innan jag ska fortsätta jobba. Har massor att göra idag så blir bara tio min idag men bättre än ingen!? //J
Vikten står still men midjemåttet går ner.. Annars känns livet bra just nu, renoveringen hemma är det bara småsaker som är kvar av, roliga saker.. jobbet går bra, sambon glad, allt bra lixom.. ändå störs jag så himla mycket av de där ynka ki...
Åt massor av super gott bröd till soppan som sambon hade gjort, har så svårt att säga nej när han tar sig tid och lagar mat.. soppan var iaf ganska nyttig men att äta typ 250 gram bröd med philadelphia vitlök på är ju inte direkt jätte nyttigt...
och idag är jag inte hungrig.. ännu! ;) Fick tyvärr ett litet återfall påå sockret igår kväll och tog en bit kladdkaka och en liten plutt citronfromage hemma hos svärmor på fika kvällen.. pyttesmå bitar så höll mig inom mitt kcal för dagen...
Träningen under semestern gick super bra :) Körde fyra av fem dagar, och tiderna blev riktigt bra på löpnigen med tanke på att det var ca 28grader när jag sprang. Nu blir det hårdkörning de dagar som är kvar på utmaningen vilket är totalt 50...