icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
4 oktober 2012 09:23

Slarvade med maten igår kväll.. igen..

Åt massor av super gott bröd till soppan som sambon hade gjort, har så svårt att säga nej när han tar sig tid och lagar mat.. soppan var iaf ganska nyttig men att äta typ 250 gram bröd med philadelphia vitlök på är ju inte direkt jätte nyttigt.. Har ändå gått ner i vikt tills idag.. och det tackat jag PF för! Idag blir det middag ute, tapas! Min favvo när man ska sitta länge! Finns massor av nyttiga och super goda saker man kan beställa. Behöver jag säga att det var jag som bokade restaurang för tjejgänget.. ;) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.