Imorgon åker jag, blir borta i fem dagar :) Kommer träna varje dag därborta, passade på att filma mitt senaste core pass på 30min så jag ska köra det varje morgon har jag tänkt. Sen har jag gått med i en åtta veckors utmaning med Jessica Wegard...

..eftersom vi ska ut på restaurang ikväll så har jag valt att hålla igen rejält idag på dagen. Blev en keso med ananas topping till lunch och till em mellis blir det en påse minimorötter. Tänker inte skriva in vad jag äter ikväll utan "unna" mi...

Åh så härligt att inte behöva åka till jobbet fören med tåget som går 9.39 vilken lyx! Så fast det termometern visade ynka 4 grader ute så har jag precis kommit hem från en härligt frisk morgonpromenad :) 3,4km på 28min helt ok! Så skönt m...

..och precis som jag anade när jag såg mig i spegeln så har det lossnat lite nu! Äntligen 63,0 igen så nu satsar jag på att komma ner till 62,5 till på måndag och vägning! //J

Inte alls sugen på att jobba eller träna just nu, promenader är trevligt men att ta mig till gymmet är segt!! Måste verkligen peppa mig och påminna min lata rumpa om den härliga känslan som infinner sig efteråt! Idag är det core inplanerat efter...

Målen förra veckan: Under dessa 100 dagar ska jag: -Dricka alkohol max 3 gånger i veckan och då under begränsade former:YES -Äta kolhydrater max en gång om dagen och då max 100 gram:Nej.. -Alltid köra efter PF alltså äta 8 timmar om dagen, h...

Blev avsläppt på gymmet men kände inte alls för att lyfta vikter idag, gick hem och stack ut på ett intervall pass istället, kändes jäkligt bra idag och avverkade 5,8km på 38min helt ok för mig och jag gick de första 5min :) Känner att jag vil...

..så mår jag såklart tokilla nu för att jag inte äter någonting.. blä! Bara att försöka bita ihop 30min så har det säkert gått över men just nu mår jag inte bra :( //J

Men kroppen ser fastare ut? Idag är det dax för gymmet igen, ska göra en AW spinning och i helgen är det släpp för nya releaserna på gymmet så kommer köra totalt 4st pass där under lördag/söndag :) //J

Det vill säga var inte alls hugrig innan det blev dax för lunch, så skönt :) Lite sugen som vanligt kring 09.30 mend et avhjälptes med te och ett stort glas vatten med citron. Idag blir det 5 km träning ute i det fina vädret! Tänkte mig 1 km PW o...

Kommer köra utan kolhydrater nu i några veckor för att se om det är dem som gör att det går så förbaskat långsamt med vikten!? Men utan kolhydrater så menar jag de dåliga vita då. Nu ska jag till jobbet, hade så gärna velat ta en promenad m...

men det betyder ändå att jag stått helt still senaste veckan :( Roligt med platåer.. NOT! Idag blir det iaf core 30min och 6 km PW. Planerat bra mat till ikväll det som är lite svårare är lunchen då jag måste äta den i bilen mellan Strängnäs...

Vägde plötsligt 64,3kg i morse? Magen tjock och konstig.. :( Har varit galet törstig senaste dagarna så är väl vätska i kroppen men det är ändå så jäkla irriterande! Tänker inte skriva in vikten här om den inte är kvar imorgon då förstås.. //J

Så just nu kan jag lova att jag är bra hungrig! Kommer kännas som långa timmar fram till tolv.. Men måste tillbaka eftersom vågen bara minskat med ynka 0,1kg den forna veckan! :( Så behöver verkligen fortsätta med PF känns det som om jag ska nå...

Sambon bakis i sängen.. jag äter frukost i soffan och ska alldeles strax sticka till gymmet, inte bakis! :) Så skönt att vakna pigg och utvilad på söndagen, redan halv åtta gick jag upp eftersom jag kände mig så pigg :) En hårdbrödmacka med st...

Har varit rätt trött och har fortfarande ont i huvudet så körde nästan hela bodypump passet (utom ben) med 5kilo.. tog rejält på kroppen och sen fick jag för mig att springa 5km.. som alltid när jag ställer mig på bandet så blir jag helt manisk...

Promenaderna har gett resultat! Gick 1,5 mil igår bara PW med två olika personer :) Kände mig tajt i kroppen imorse och ser faktiskt fram emot måndag när jag ska mäta mig! Tror det har hänt en del måttmässigt även om vikten idag visade samma som...

testar att äta frukost igen.. bara en liten men har haft så ont i huvudet i flera dagar och så fort jag äter så släpper det så jag ska testa det här fram tills på söndag. Snart är det dax för morgon PW jobbar hemma idag så då funkar det bra :) //J

Var med mormor på Taxinge slott och tog faktiskt två kakor.. :O Men höll istället igen under middagen samt cyklade till och från gymmet där jag och min kompis körde Bodycombat som var så kul och skittufft!! Härlig känsla i den darriga kroppen eft...

Blir ny träningsform idag, skulle på bodypumpen men eftersom jag redan är hemma och den börjar först 18.40 så kör jag Body combat kl 17.30 istället! :) Blir spännande med en utmaning! //J