icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
24 september 2012 08:50
3

Packar ihop för Rhodos!

Imorgon åker jag, blir borta i fem dagar :) Kommer träna varje dag därborta, passade på att filma mitt senaste core pass på 30min så jag ska köra det varje morgon har jag tänkt. Sen har jag gått med i en åtta veckors utmaning med Jessica Wegard så ska köra hennes program har jag tänkt. Vikten går inte bra just nu.. vågen vägrar ge med sig och jag vet inte riktigt vad jag ska göra faktiskt? Vill inte äta mindre eftersom det skulle göra mig orkeslös på träningen.. ska fundera lite över detta på min semester. Återkommer på söndag. Lite brunare och förhoppningsvis med ny energi! //J

Kommentarer

  • 24 september 2012 09:32
    Tabirimiri
    får ta och ha en trevlig resa =) min motion på malta kommer att vara simma några varv varannan dag som förra resan.
  • 24 september 2012 10:11
    jennybl
    Låter härligt med Malta! Pepp!
  • 24 september 2012 10:20
    Tabirimiri
    =) en ö som verkligen har blivit mitt andra hem.

Logga in för att skriva en kommentar.