icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
20 oktober 2012 12:03
2

Mysig helgfrukost med tända ljus :)

Vikten har gått bra nu, tror jag kommer ha tappar ytterligare 0,5kg tills på måndag :) Åt mycket till frukost men det känns ok eftersom det ändå inte blir någon lunch idag, middag blir hos mina svärföräldrar.. om jag orkar? Är fortfarande jätte förkyld, mår riktigt bra på dagen men hostar ihjäl mig på nätterna, sov kanske en timma inatt :( Skulle faktiskt helst vilja vara hemma själv, skulle vara skönt att bara kolla på film och kanske äta lite rökta räkor till middag.. //J

Kommentarer

  • 20 oktober 2012 12:11
    jennyb
    låter grymt, själv tappar jag ingen vikt alls... blir bara tjockare och tjockare... underbart... jag ligger på typ 56 kg nu :/
  • 21 oktober 2012 15:01
    jennybl
    Så segt när det står still! Det som har hjälpt mig nu på sistone är att jag verkligen inte har någonting onyttigt att äta på hemma :) Peppkram! //J

Logga in för att skriva en kommentar.