icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
22 mars 2011 15:25
8

AXA go gröten perfekta maten på burk!

Testade just Axa´s gröt i färdig förpackning med äpple/kanel smak, jättegod! Tog lite extra kanel på min ;) 190kcal som sitter perfekt i magen innan träningen tex! Tips att köpa några och ha i skåpet på jobbet om man skulle missa maten någon dag tex, det ska jag göra iaf. //J

Kommentarer

  • 23 mars 2011 11:27
    jennybl
    Jag tycker det, men jag äter ju rätt lite per mål mellan 150-300kcal som mest så för mig är den väldigt lagom :) Tycker iof att all gröt mättar brukar äta vanlig havregrynsgröt till frukost.
  • 23 mars 2011 10:18
    86Sandra
    Mättar den?
  • 22 mars 2011 15:26
    86Sandra
    Låter kanon.. :)
  • 22 mars 2011 15:36
    Greebo
    Oh, de har jag inte sett! Var i affären hittade du dom? Bland flingorna? :)
  • 22 mars 2011 15:40
    jennybl
    På pressbyrån, vet inte om de finns i andra affären ännu!? :)
  • 22 mars 2011 16:02
    Jennie79
    Man häller bara i hett vatten och rör om el? =) Har sett dem men inte testat... undrar hur man gör då det inte är färdig gröt så att säga :)
  • 22 mars 2011 16:05
    Greebo
    Problemet är att man måste ha tillgång till hett vatten och en sked, keso mellanmål är ju bara att hugga in på! :P Fast det kan man ju inte ha stående i ett skåp som nödproviant, så det beror väl på vad man ska ha det till helt enkelt!
  • 22 mars 2011 21:44
    jennybl
    Sked är i :) Men hett vatten kan ju va att rekommendera eller en micro :) De håller rätt länge, som havregryn 6-8mån typ så det går att ha länge i skåpet. //J

Logga in för att skriva en kommentar.