icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
17 mars 2011 15:32
2

Tänkte ha vilodag men..

blir nog att gå till gymmet och cykla 30min, iaf.. blir alltid så sugen på att träna när em kommer kan inte stå emot! //J

Kommentarer

  • 17 mars 2011 15:41
    micejla
    Det är väll en underbar känsla när det är på det hållet och inte tvärtom i alla fall =)
  • 17 mars 2011 16:07
    jennybl
    det är ju väldans sant! :)

Logga in för att skriva en kommentar.