icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
28 mars 2011 11:27
1

Helgen gått helt åt skogen!

Hade möhippa på fredagen så det blev massor av champagne och god mat.. och sprit... och jätte sent ute, så lördagen bestod av massor av dålig mat! Och sen rullade söndagen på i samma stil!! Dåligt men det var lite väntat. Från 1 april börjar min hårdaste period men mat inför sommaren, jag har satt ihop ett matschema och kommer begränsa mig till att dricka två gånger/vecka inga undantag och helst ska det bara vara en gång/vecka. Jag känner att jag kommer smygstarta redan idag, är så sugen! Ikväll blir det spinning, längtar! //J

Kommentarer

  • 28 mars 2011 11:30
    yatzy
    Härligt när man känner sig så peppad att man bara måste komma igång! Pepp

Logga in för att skriva en kommentar.