icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
31 mars 2011 14:00
2

Torsdagen går väldigt fort.. för fort!

Kommer inte hinna allt på jobbet om jag vill träna idag, och deet vill jag! Har inte hunnit/kunnat träna på nästan en vecka! //J

Kommentarer

  • 31 mars 2011 15:51
    Katri
    Om du inte tränar kanske du inte orkar jobba? När ska våra arbetsgivare på allvar se vikten av en god hälsa för att kunna göra ett bra jobb? Själv har jag gnott som en galning för att bli klar med en massa enkäter som ska presenteras på måndag. Jag vägrar jobba ö-tid såvida det verkligen inte är kris.
  • 31 mars 2011 19:23
    jennybl
    Bra tanke men jag är min egen chef ;) Bokslutstider och jag är redovisningskonsult därav detta arbetsbörds problem såhär på vårkanten :) Lite av ett i-lands problem eftersom jag å andra sidan kan resa rätt mycket och ta halvdagar på sommaren och så.. lite tungt just nu i och med att man vill kunna fokusera på sin viktnedgång ordentligt! Men tanken var god, och rätt i de flesta fall gissar jag på!? //J

Logga in för att skriva en kommentar.