icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
5 december 2010 10:01

Söndag morgon


Vågen står åter på 66 någonting vilket känns skönt. Idag blir det jobb och sen träning på em.. ska packa till Thailands resan som är om två dagar.
Tror inte jag kommer komma ner till 65,0 tyvärr.. lite ledsen över det men försöker skjuta bort det och tänka att jag får ta tag i allt igen när jag kommer hem.

För övrigt har jag planerat att träna ganska mycket under semestern, har alltid gillar att ta en lång promenad eller springa på morgonen när jag är i värmen så kanske att jag till och med förlorar nått kilo där nere?

Blev lite lyxfrukost nu på söndagen.. kokt ägg med kaviar på hårtbröd... den där kaviaren är lurig.. att det är så mycket kcal i den.. hmm.. gott var det iaf :)

//J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.