icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
31 oktober 2011 16:04
2

4,5km ute i spåret på 35min!

Massor av backar men idag gick det riktigt bra att springa!! Kändes nästan lite kort :) Hade dessutom med mig svärföräldrarnas labrador, trodde det skulle bara jättejobbigt eftersom hon verkligen gillar att lukta, på ALLT! Men blev glatt överraskad när det visade sig att så fort jag började röra mig så snabbt att hon var tvungen att "galoppera" då satte hon värdens fart! Hon tyckte verkligen att det var jättekul och brydde sig knappt ens om de andra vi mötte i spåret! Hon var en bra draghjälp för mig så detta lär göras om! Extra kul med sällskap då min enda träningskompis har flyttat till en annan stad! Nu kan jag iaf ha hunden :) //J

Kommentarer

  • 31 oktober 2011 17:34
    Cyndix
    Labbarna älskar att jobba o speciellt samarbeta med sin promenadkompis! Har en själv så jag vet... Kommer de ut i spåret springer de helst före så fort det går! :)
  • 31 oktober 2011 18:35
    jennybl
    Precis så var det, hon drog inte men låg hela tiden en längd före mig och kollade lixom bak ibland som för att se att jag hängde på! :)

Logga in för att skriva en kommentar.