icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
22 oktober 2011 10:22

Morgonspinning så skön start på den här lördagen!

Blev ett tufft spinningpass på morgonen! Förbrände bårde lilla frukosten innan och större frukosten efter :D Nu iväg till huset för renovering och sen vidare till div byggvaruhus för inköp av matrial. Idag är det min start av en ny utmaning, 30 dagars utmaningen! Ska fylla i på ett schema hur varje dag har gått, ska bli spännande! Innebär oxå att jag har exakt 30 dgar på min att gå ner 3,4kg!! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.