Nä, det har inte gått så bra för mig men nu jäklar! Jag köpte en (billig) stepbräda på Netto för ett tag sedan och har googlat för att hitta någon bra träningsvideo och efter diverse besvikelser hittade jag ett riktigt guldkorn, Step by Step...
[FET]Jag försöker fokusera på en dag i taget och en vecka åt gången. [/FET]Det blir så lätt att hjärnan och ångesten skenar annars om man börjar fundera på det som varit och det som kommer. På några sekunder kan pulsen rusa iväg och ångesten...
Snart ska jag få träffa nån jag längtat efter så mkt att göra från och med imorgon
Trött efter en lång dag med min sambos familj, julbord och ingen träning blev det idag. Men det gick ihop ganska bra ändå. Nu blir det sova, imorgon blir det Balance och Pump, stor städa och bio. Fullt upp alltså!
November är förbi och i Östersund har det varit rekordvarmt. I veckan har den senaste rapporten handlat om att jordens temperatur ökar snabbare än man tidigare trott, att målet på maximalt två graders ökning inte kommer att nås. Utsläppen ökar...
Vaknade för kl på grund av kissnödig 7,45, skulle o skura golv inför Boning,, Köra barn till stan o sen vart det jobbet,, hem o ut me Snobben 3,5 km, hem o storstädning av toan samt klädtvätt,, sen Dammsugning av undervåningen, Lillasystern til...
Det blåser 12 m/s påstår SMHI, och jag tänker inte argumentera. Det regnar småspik också. Så vad gör jag då, efter att ha försovit mig och allt? Jo, jag snörar på mig utrustningen, tar vätskeryggan och ger mig ut på långpass. Förutom att...
har bråkat med min store son innan kalaset så kändes inte bra plus var helt slut efter veckan med allt som varit plus försöka jobba när man inte känner sig bra etc. etc. jag tror det blir sista födelsedagen ingen mening med allt jobb. hälns yrla
Om du vill fortsätta följa min dagliga #lchf- kost ;-), så finns jag ju på twitter. Hör av dig, så skickar jag adressen!
Efter ett år som idog medlem avseende matregistrering och bloggande, har jag nu sagt upp plusmedlemskapet. Jag har varit viktstabil i ett halvår och hoppas VERKLIGEN (!!) att jag aldrig behöver blir fullvärdig medlem igen ;-), sååå nöjd med resulta...
har inte gått upp i vikt, men har slutat med chips och godis och choklad.... Det nya sättet att äta har förtmed sig ett minskat sötsug och en större medvetenhet av vad jag stoppar i mig.... känns konstigt att trycka i mig så mkt fett som jag g...
Pågår nu för fullt på svenska mässan i Göteborg. Pågår även imorgon, så det är ett tips för er som bor i gbg-trakten och är intresserade av träning och kost. Var där en sväng idag, det var kul och intressant men jag kände mig som världe...
Första klappen är köpt Sen 2 saker privat plus 2 små juldukar till köket,2-pack trosor och decemberljus av mamma Privat blev en DVD av en adventskalender och 3-pack korta strumpor
[KURSIV]ja, det blev väl en läkartid trots allt för mitt knä. Misstänker att det kan vara den enda lösningen då det gör påtagligt ont nu. Har hottat i mig själv lite dundersmärtstillande (rester ifrån armbågsfrakturen i våras). Lindat elände...
Ja nu har man alltså lykas gå ner 12,5 kg sedan start för 1 veckor sedan, vilket betyder nästan 1 kg i veckan vilket jag är jätte nöjd med. Nu börjar det verkligen märkas att det händer grejjer på kroppen. Har satt som mål att jag ska passer...
[KURSIV]över till det jag vill!! Glömde till och med av mötet med vågen förra veckan.... Bestämde mig för ny vägdag på fredagar istället. Igår visade alltså vågen på ett litet minus igen....-0,3. På två veckor då... Jag är nöjd så l...
Jag satte ingen klocka, för jag trodde jag skulle vakna i vettig tid ändå. Jag vaknade strax före 13. Ojdå. Det tolkar jag som att kroppen behövde vila ut, det är inte ofta jag sover som en medvetslös i nästan 13 timmar men de gånger det h...
Vart en trevlig kväll igår med vänner, snabbmiddag á la potatissallad (kalorisnål sådan) och några köttbullar! Två glas öl slank ner oxå men det ser jag inte som nåt större problem då det var allt för kvällen oxå! Idag blir det ett 9...
Precis inkommen efter en skön?? promenad i halv storm. Det känns som det blåst genom hela kroppen och in genom ena örat och ut igenom det andra...Men det blev iaf 90 minuter promenad och stundtals så var det jätteskönt =) Fredags kvällen var jä...
Jag fattar inte riktigt hur det kan te sig, för jag äter inte direkt mer - men däremot märks det att jag absolut inte kissar lika ofta när jag är sjuk som frisk. Jag firade i tisdags mitt nyöppnade egna företag och att jag numera är både chef o...