Har dramatiskt minskat mitt dagsintag av kaffe, tack vare att jag har grädde i i stället för mjölk. Kaffe med mjölk tog jag alltid i en STOR mugg och sörplade ständigt på. När jag började byta ut mjölken till grädde så tyckte jag inte det var...
kollade igen hur många gram proteiner jag ska ha i mig dagligen och såg att jag fick i mig förmycket, vilket betyder att jag får i mig för mycket av allt... Eftersom jag är sjuk fortfarande så får jag inte käka som jag maxtränar ju.... Så idag...
När man plockar bort rutinen blir man inte lika principfast har jag märkt. Känner att jag behöver lägga ned tiden det tar att fylla i vad man äter. Då får man det ju faktiskt svart på vitt. Dessutom tycker jag att man såg att det hände mkt förr...
Inför gårdagens tuffa pass försökte jag ladda, och det gjorde jag med den äran. +0.9kg lyckades jag få till. Sen sprang jag som en gasell, nytt personbästa på milen så det dundrade om det. Chockade både mig själv och omgivningen. Idag är...
Gårdagen gick bra den med, träningen gick toppen bra sista träningstillfället, men får se vad vi kommer fram till när vi har utvärderingen nästa vecka. Känner mig mycket starkare iallafall och ser fram emot att få lite tips till hur jag ska utv...
Jaha, då var man ev utan jobb efter nyår. Känns inge vidare alls. Lägger ut alla krokar jag har nu för att hitta ett nytt så vet ni något företag i Gävletrakten som behöver folk, hojta till! Den positiva sidan är väl att jag kommer att ha hur...
Nu känns det tungt kan jag säga. Har hamnat på nån platå där jag inte går ner mer i vikt =( Det tar på psyket att inte se några resultat och ibland vill jag bara ge upp. Men jag har ju lovat mig själv att ha tålamod men det tar emot just nu....
62,3kg visade vågen imorse :) Blev lite piggare i hjärtat iaf.. kommer vara hemma från jobbet idag. Har bestämt mig för att nu titta en timme på någon serie sen ska jag städa vårt rum som vi bor i, vidare till huset om jag hinner och måla. Sen b...
Detta är min onsdagshimel!
Har slarvat här både i måndags och tisdags med godis=( Igår kväll körde jag på med dieten ändå trots att jag var super hungrig. Men det är så härlig känsla när man ställer sig framför spegeln och det ser ngt smalare ut=) I morse blev det en...
-0,1 vilket man får vara nöjd med när det blev mkt kcal lördag när man fyllde och så på söndag av det som blev över och lyckas gå ner i vikt BMI kröp ner en hundradel när man inte gått ner så mkt
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Renoveringen börjar äntligen lida mot sitt slut. Igår började jag äntligen plocka in grejer i garderoben och ett litet ljus av att vi kanske kommer få ordning igen i lägenheten sken upp :) Vad som däremot blir lidande i allt detta är min sömn....
Långbryggan i Rättvik. Bilden tog jag med mobilen i somras.
alls så dumt. Dåligt samvete är något som kan fungera som en piska, det skapar bara en olustkänsla som i bästa fall genererar en förändring. Nej, jag tycker inte om en sådan utveckling. Det är bättre att reflektera över ett bakslag, det får b...
Mage Har huvudvärk sen ett antal timmar så blev inte mer
Var på föreläsning med Tina Thörner - kartläsare och livscoach. Hon berättade om sitt fantastiska liv och om hur man faktiskt själv kan välja hur man vill se på saker och förhålla sig till dem. Är glaset halvfullt eller halvtomt? Mycket tänkv...
Det har blivit i regel bra ätit idag men fick i mig lite mjölk choklad som fr o m nu är total förbjuden.... Det kändes jättekonstigt, både hur det landade i magen, vad det gjorde med mitt känsloliv samt blev jag supertrött efter en stund... avslu...
[KURSIV]Eller snarare den har nog skrikit men jag har inte lyssnat. Nonchalerat. Idag har jag faktiskt konstaterat på riktigt, att jag har en stukad fot. Redan i lördags noterade jag påtaglig smärta, och jag har trampat snett lite mer än brukligt den...
Ännu ett långpass på akuten med dottern - den här gången 9 timmar - gav sämre resultat matmässigt än sist. En korv med bröd, rostade mandlar (ok kolhydratnivå), snodda smågodisar från dottern. Nåja. Kändes som en jättesynd, men jag kan leva...