Bloggar

Finns det ngn som är lika ung som jag dvs 69 år och har lite mer erfarenhet

haft en hemsk vecka vilket även visat sig på vågen. Denna vecka kan inte bli sämre. Dessutom är jag mycket mer motiverad! Har fått tag på nya skidor och stavar så nu saknas bara tillräckligt med snö!! Jobbet kallar!

Godmorgon så har vi måndag igen som sagt. Idag blev det plus minus noll. Jag får vara glad, jag har inte gått upp i allafall Det är konstigt att jag har så otroligt lätt att gå upp i vikt, men otroligt svårt att gå ner. Men jag antar att j...

2x mage och lite styrka blev det idag 1h 2 min för veckan

1h 39 min fick avsluta promenaderna denna vecka 5 h och 9 min

Jaha, upp 04.30 imorse och äta frukost och bege mig till linköping för bortamatch. Skulle ha suttit vid sidan men fick hoppa in efter 15 minuter i första! Slutade tyvärr i storförlust men det är ingenting vi målvakter kunde ta på oss enligt flera...

Jag har bestämt mig och jag kommer inte vara nöjd försen jag väl har uppnått min önske form. Jag är 157 cm och väger 59 kg. Jag är iof ganska muskulös så trots att mitt bmi ligger på 24 så vet jag att en hel del är muskelmassa. Men ändå...

Eller nästan.... Är fortfarande i sötträsket som är svår att komma ur men ikväll har jag gjort en veckomeny för 4 veckor framöver. F-N den/det som stör mig nu!!!

Försöker göra så mkt som möjligt men det är svårt Har stopp i rören så vissa saker går inte att göra men ska ta till hjälp ikväll för ihopp om att kunna göra mer hemma för snart är det dags Känns så overkligt

Lite från helgens händelser. (Lite muntrare än mitt förra inlägg.) [LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

[FET]För två år sedan idag blev jag tillsammans med min underbara J. [/FET]Han är det bästa som har hänt mig, utan tvekan. För att fira detta har vi haft en riktig mysdag här i Stockholm. Jag började dagen med en långpromenad på egen hand i sole...

Brr, värmen här hemma är inte tillräcklig för mig. Pants, mysbyxor, 2 luvtröjor och sockar, ändå är nästippen kall. Gjorde eget te bestående av färsk ingefära, citronskiva, muscovadosocker och så malde jag i lite chili. Det blev lite för...

[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

Idag har det varit barnkals och middag med mina föräldrar men det har gått bra med maten för mej , så jag är nöjd med dagen. Har tränat nu på kvällen också. Nu är det bara två dagar kvar tills min bukplastik så i morgon ska jag träna och...

Vad har ni för drömmar och visioner? Mål i livet? Ibland tappar man bort det lite, tappar drömmarna och fokuserar på allt annat. Men drömmar är bra, det tar en framåt =) Själv vill jag först och främst hitta ett jobb i min älskade mans st...

[KURSIV]hur den realistiska aktivitetsnivån rimligen skall vara för mig? Jag går på Fuego(zumba)/dans 4-5gånger o veckan. Promenerar minst 10000 promenadsteg varje dag. Jag har satt lägsta möjliga aktivitet. [FET]Vore tacksam om någon med klar syn...

[KURSIV] efter många om och men. Jag traskade i varsam takt mot mitt fik. Knäet uppförde sig under promenaden hit. Har ätit lunch och även nu en kvällsmacka med varm dryck till. Får väl se om jag lyckas göra några knop en söndag som denna ;) Pro...

Klockan är 18.05 och jag har 1058kcal kvar att proppa i mig idag. Jag har ätit frukost, lunch och middag och jag är proppmätt! LCHF är verkligen fantastiskt, hade jag kört med viktväktarmat så hade jag varit utsvulten nu och ätit en påse lussekat...

Ett inlägg i all hast, hemma några timmar bara sedan jobb igen, pwuu! :D Har svårt att välja en bild som är veckans sista på temat himlen. Jag är en riktig fotonörd och har otaligt med bilder att välja mellan men det blir 2 stycken idag (missade...

Vill du vara med i en söndagsbilaga och berätta hur du infriat ditt nyårslöfte? Just nu söker vi för tidnings räkning dig medlem som började din resa förra nyår och som infriat ditt löfte om en sundare livsstil, lägre vikt och kan visa resul...