Ja så har första veckan gått efter årets nystart och det känns helt OK att konstatera att vågen visar minus 1.1 kg sedan förra veckan .. :D Jag har haft mycket att göra förra veckan och inte fått tid för så mycket träning som jag hade hoppa...
Jag vet att det finns en hel del här kämpar även med att gå upp i vikt efter sjukdomar. Jag försöker hjälpa en god vän att gå upp i vikt efter stor canceroperation. Han har förlorat 18 kilo och behöver gå upp i vikt. Jag har en del knep men...
Tre timmar träning helt underbart. Kroppen funkar som den skall äntligen.
Hallå! Den här dagen har jag väl gjort det man oftast gör på Lördagar:) Tvättat och vikt kläder i massor. Lagat mat, diskat, ordnat lite på övervåningen, städat tvättstugan.. Blää..bara sånt där tråkigt! Har inte riktigt börjat med...
Då var det dags att börja kampen. Min motivation är på topp. Jag har precis konstaterat att min startvikt var lägre än jag hade förväntat mig. Tidigare startvikt vid viktnedgång har varit runt 80 kg. Denna gång ligger den på 76 kg. Gött....
.måste jag göra omgående!! Har mer och mer "fuskat" och fallit tillbaka i gamla O-vanor. Igår på väg hem inköptes godis som jag slukade snabbt. Det konstiga var, att egentligen var det inte SÅ gott som min fantasi hade målat upp det innan, men ja...
12 tips på vägen. En artikel här på MD som jag läste till min frukost, och kom på att jag nog följer till stor del. Jag har en liten anteckningsbok. I den skriver jag mina träningar - och lite till. Från början var det bara tid och aktivitet, me...
Idag börjar första dagen på mitt nya liv. Jag tog mig i kragen och fixade blodproven jag skulle gjort för 3 veckor sedan men inte tagit mig tiden att göra det. Sprang maraton på Ikea bland hyllor med saker för att få klart köket hemma så vi k...
Det blev ett halv dant för sök till träning i dag. Hade bestämt mej att träna och äta rätt men det blev inget av det. MM det är en ny dag i morgon =)
I kväll efter passet när man suttit ett tag och så, så kände jag att det gjorde ont i höger höft när jag går :( Hade hoppats på att det var bättre i dag men nej. Så ingen träning i dag, inte ens en promenad. Hoppas det är bättre i morgon....
Har börjat en egen utmaning, 100 dagars hård träning sen lungnare tempo ett par veckor. Samma strikta kost och hård träning varje dag med mycket vila. Nu har det gått fem dagar- 95 to GO
Jag är imponerad av er hörni! Läser bloggar och alla är verkligen så duktiga! Med mat, med träning, med tänket, allt. Själv är jag också rätt motiverad och vågen visade minus 0,6 idag sedan förra måndagen, vilket får vara godkänt med tanke...
Hej! Det är ju faktiskt år seden jag skrev någonting här. Tänkte skriva lite kort nu bara för att kunna läsa det om några år igen! ;) Sedan mitt första inlägg här har jag hunnit med mycket. Tagit studenten, gjort militärutbildning, job...
Hejsan, är det någon som vet om man kan koppla någon av dessa till Matdagboken? Vore så himla bra att kunna lägga in den träning man utfört direkt till MD. //Ha det bara bäst!
Blev lite hemma träning i dag, gick bra. Har träningsverk sen för går, hehe, pass i morgon. I alla fall så nu i kväll så fick jag abstinens på socker, MÅSTE ha!!!! Det värsta är att vi har saker hemma att göra gotte av FAAN, karaktär...
Det är inget konstigt att vikten rasat fortare än planen nu i början, det är som det ska vara. 64,2 stannade vågen på i morse och det är helt i sin ordning. Jag håller mig till mitt underskott, så löser sig resten vad det lider. Den 8 januari ska...
Sushi till lunch igen. Wok till middag med edamemer till "efterrätt". Bra matdag. Snart träning av ben och rumpa.
Pilatesboll de skall bli intressant att se hur de går. Hittade en sida rek av lady G och den ser riktigt bra ut, för mig som har svårt att ta mig till gym osv Där fanns träning av alla de slag med program. Detta skall jag börja med i morgon. Har...
På senaste tiden har jag känt av att ja vill få ett intresse för något,känner mig lite smått tråkigt som person ibland som inte brinner för något speciellt.men vill hitta min passion för något här i livet. visst jag har intresse för foto,och...
Det är helt okej att vara nybörjare på gymmet. Jag vet precis hur det känns att komma dit de första gångerna och man känner sig både tjock och malplacerad (numera känner jag mig bara tjock, alltid något) bland alla konstiga maskiner. Man vet inte...