[KURSIV] idag bröt jag mig fri från slaveriets bojor när Snoozen satt på makten! Jag vaknade, jag steg upp och jag gick till jobbet! Trött? Inte nämnvärt i jämförelse med hur den senaste tidens trötthet varit. Sitter på väg till jobbet. Jag...
Blir så himla trött...hela dagen gick i ett flygande fläng utan snedsteg. HURRA jag klara dagen tänkte jag. Men då kom den j-la glassbilen, och likt Pavlows hundar sprang jag och köpte glass... Det går ju inte att VARJE dag tänka "jaja det är e...
Hej alla! Tänkte skriva av mig lite :) Jag startade min resa någon gång i april, det var inte inte så att jag bestämde mig en dag att nu jävlar, utan jag började lite smått att ändra mina matvanor och röra mig mer. Hade ingen större kolla p...
Jag fuska lite igår och åt en halv mörk chocklad och lite annat rart. Gick upp ngr hekto men idag har gått bra. frukost: 1 ägg och en fiskkaka middag: kycklingsallad och 2 frukter. Går ner dem hektorna till imorn bitti igen. Tror jag iallafall..
Var i stan idag, kollade in REAN på Kappahl Hittade ett par mörkgröna byxor för 80 kr Jag valde det jag behövde och vad man kan ha det till Tack [FET]Gobiten[/FET]jag har efter ditt inlägg gjort cole slaw i större sats och sen förberet lunchen i...
med AF. Har fått godkänt att börja jobba men mister mina bidrag nästa månad så det blir sosialen så jag kan betala för mig Nästa möte är efter semestern för att diskutera praktik eller nåt
[KURSIV]Jädrar va bra det går för varje gång som går på gymmet. Idag blev det 473 kalorier brända och 7,3 kilometer powerpowerwalk/löp. Nöjd satan! Tryckte i mig några ostbågar ikväll, men jag skyller faktiskt på att jag fyller år imorgon :)[/KURSIV]
Hej Jag har tröstätit idag. Med flit t.o.m. Men det blev tyvärr lite mer än jag tänkt mig. Jag var på jobbet och hade lite kvinnoproblem, tänker bespara er alla detaljer men jag var tvungen att åka hem en snabb sväng. Det var såklart väld...
Nu var det en tredje del avklarat :) Men jag måste säga att jag blev lite besviken i morse när jag mätte mig, fast i för sig så räknade jag inte med några underverk, men måtten var precis de samma som för 10 dagar sedan. Var väldigt tveksam...
[KURSIV]men det är bättre än inga steg alls. Tassen är trött och gör ont. Jag är trött och tänker krypa till kojs strax. Matlådan med frukt och melon smakade ljuvligt rent ut sagt. Däremot mättade den lite för lite. Imorgon blir det sallad...
Improviserade fram några köttfärsbiffar ikväll och jag tycker de blev riktigt goda. Tänkte att jag lägger upp receptet ifall någon vill testa. Man kan nog minska lite på osten om man vill och grädden är nog inte helt nödvändig den heller. [F...
Matdagen har varit dålig... Det är bara att titta i min matdagbok, MEN, bättre det än hetsätning. För jag vet med mig att om jag tillåter mig att äta vad jag vill så vill jag inte ha det efter ett tag. Träningen har varit bra måste jag säga, tr...
Sitter här och är tröttare än tröttast. Hade bestämt mig för att börja löpträning idag.. men nu vet jag inte vad som är bäst. Se till att vila, eller ge mig ut. Ska upp kl 5 imorgon, så sömnen behöver jag.. Eller är det bara en ursäkt för...
Räddare i köket. Försöker undvika salt, denna rackare är en perfekt ersättare.
Sitter och funderar på hur jag ska komma runt att jag faktiskt ska fira min födelsedag både torsdag och fredag med vänner och familj. Ibland är livet oundvikligt, det går helt enkelt inte att avstå det goda. För vad vore en födelsedag utan tårta...
Ja nu ska här tränas! Har förnyat mitt kort på 24/7, kommer nog hålla mig till den stängda tjej avdelningen tills vidare..hihi! Ja tills man inte pustar och stånkar efter bara nån km på gåbandet iallafall!! :D
Träningen hjälpte och nu mår jag bättre. Inte bara det att jag, som alltid, mår bättre av själva motionen och endorfinerna som släpps loss - jag har för andra dagen i rad överträffat mina egna förväntningar. Var ju så otroligt nöjd igår nä...
Ja så gick jag på min [FET]Pw[/FET]o efter 5 min tänkte jg springa lite i mellan för att slå 2 flugor i en smäll, Glömde ju Pulsklockan som vanligt, Efter ca halva vägen kom jag ihåg telefonen en Iphone o jag har lastat ner en app på den [FET]R...
Tack för stödet via era kommentarer! Jag har en väldigt svår inställd diabetes typ 1 (ungdomsdeb.) Jag fick den 99 och har än idag ingen ordning på den. Blodsockret hoppar som en berg och dalbana och det tär på kroppen vill jag lova. Har den senas...
Morgonpromenad + hemma träning = 427 kcal. Frukost = 400 kcal Lunch = 450 kcal Fika/mellanmål = 300 kcal Kvällsmat = 500 kcal Inplanerat kvälls mellanmål = 150 kcal Summan av kardemumman = 1981 + 427 - 1800 = ca 600 kcal över :) Ätit gott...