Idag har ja o min älskling varit o tittat på vårat kommande barn!! Kan inte fatta att de är sant! De är en liten fis där inne som slog kullerbytta efter kullerbytta o ville inte alls vara snäll o stilla.. Men nu börjar de sakta men säkert att...
Idag har jag hunnit klämma in ett benpass, det tog något längre tid än jag hade tänkt mig men det är skönt att ha det avklarat. [FET]Ben ca 50 minuter[/FET] 3x15 knäböj 3x10 utfall höger ben 3x10 utfall vänster ben 3x10 enbensknäböj h...
Min kropp är ju som ett jävla vrak nu. Ingen mens, skakig och frusen. Men det som är värst är ändå den skumma jävla smärtan som jag fått i ena foten/hälen. Kan inte riktigt placera exakt vad det är som gör ont om det är hälsenan eller om det...
God morgon alla, Herregud, i går kollade jag ju vågen och mätte mig och vågen såg ut att vara på 73 kg men jag vågade inte riktigt tro påd et så jag skrev in 74. Men idag.......... fast på 73 kg - hur coolt som helst!!!! [FET]DET FUNGER...
Jamen, det funkar ju utmärkt på mig! Allt godissug borta, har gått ner 2,5 kg på två veckor och minskat 5, 5!! cm i midjan! Oh, happy days! Längtar till jag mäter mig och väger mig nästa vecka! Sen blev det till slut en ny bil, trots detta tog j...
Intressant artikel om cykling och på vilket sätt det kan bidra till god hälsa. [LANK]http://aftonbladet.se/vikt/article12500347.ab[/LANK] Mvh André Blogg www.riseofandre.se [LANK]http://riseofandre.se[/LANK]
Ja, då var man tillbaka i verkligheten igen efter midsommarfirande och festival. Vågen visade inget roligt alls. Är då fan inte under 62 längre. :P Bara till att ta tag i det på nytt. 5 joggingpass ska hinnas med innan jag åker till Spanien om...
Blev 45 min promenad/jogging idag. Känns sjukt bra när man börjar dagen med o svettas! Men börjat få värsta sockersuget! Måste hålla mig borta från de! Vill verkligen gå ner lika mycket som jag gjorde förra veckan. Men vi får se :) Nu bli...
Jag gillar ju inte kaffe så för mig blir det några koppar te om dagen istället. Och det godaste någonsin när man kommer till jobbet är att dricka en kopp jordgubbste med en matsked grädde i (riktig grädde alltså). Obeskrivligt gott (fast man kans...
Lyfter en Modell som väger ton o ska lägga ner den försiktigt så inte nått går sönder, det enda som går sönder är min rygg. Mitt i korsryggen lyckades jag väl dra nått åt fel håll, har inte tid eller lust me nått sånt här nu. En m...
Jag sa till mig själv att jag inte skulle bli som en del, att väga mig varje dag. En vägningsdag i veckan räcker för att se resultat! [KURSIV]Vad gjorde man så fort benen nuddade golvet i morse?[/KURSIV] Jo drog fram den nya vågen..kanske kanske.....
Jag längtar så mycket till min semester nu så de kan ni inte tro.. Känner mig trött och åter trött.. Igår var jag till och med och inhandlade lite rosenrot.. hoppas de hjälper lite granna.. Men de kanske bara är ett par dagar av trötthet inte...
Vilket härligt väder! Idag blev det en lite långsammare morgonpromenad då jag ska jogga senare idag, dock en timme i solskenet. Idag hade jag med mig en ljudbok. Tyckte tyvärr den var rätt trist och svårt att hålla fokus på (Filosofiska söndagskl...
Känner mig bra vemodig då jag inser att min goa moder blir allt virrigare och virrigare. Nog för jag märkt det tidigare men nu börjar det bli väldigt snurrigt. Fick tala om för henne tre gånger långsamt och tydligt innan hon förstod vad jag menad...
Jag får lite snurrigt i huvudet.. Jag vill minska i vikt och hfar provar GI, LCHF, VV ja you name it! Men inte lyckas hållit det något längre tid. Just nu blandar jag lite och det funkar ju väldigt dåligt!! *skratt* Idag kommer det nog en bok jag...
[FET]67 kg [/FET]visade vågen i morse! har vägt mig under helgen och vikten har pendlat mellan 66,7 och 67kg... Men jag vill inte se en 67.a! 66.9 är ok :) Men jag hoppas på lite minus denna vecka för nu ska jag verkligen försöka att sköta mig....
Och jag som såg fram emot gårdagens pass..... att det skulle bli lite lättare än förra gångn, att man kunde få lite vila innan den galna veckan fortsätter, att man skulle orka mer än tidigare för att man vilat i söndags, att man på ngt dj*vla...
Nu är det dags att börja träna tungt igen! YES!!! Efter en månads rehabträning får jag äntligen börja köra med tyngre vikter igen. Självklart prioriteras uppvärmningen med mina gummiband. Mycket viktigt. Hoppas att det går fint för er i som...
Jo, jag vägde mig och kan konstatera att det går utför. Cirka 1,8 kg första veckan. Riktigt säker är jag inte eftersom jag bara gissar utgångsläget. Jag går till och från jobbet varje dag. En sträcka på drygt 4 km enkel väg. Idag när jag g...
Det rör på sig i mitt liv nu. Lägenheten blev färdig i midsommarveckan och den beställda sängen kom dagen efter att golvläggaren varit här. Sen var vi iväg och köpte en ny soffa åt mig - den gamla lämnade jag när jag flyttade, precis som j...