Bloggar

Söker promenadskompisar mded barnvagnar!! Har en 1 årig pojke, en 2 1/2 årig flicka och en pojke på snart 5 år. Inget hinder om du inte har barn.Snälla för av er!!!

Det blev ingen träning alls denna vecka men fick träning på annat sätt, att bära och dammsuga samt torka golv Ska strax göra mig klar för natten och ska upp tidigt

Så då har jag klämt i mig extra kcal fast jag inte var ett dugg sugen... var ju tvungen att vara uppe i 1200, men det klarade jag inte idag. 1151 slutade det på. Men vågen är inköpt, så nu får vi se hur det ser ut i morgon bitti. Spännande.

Ikväll har jag varit ute och invigt mina nya löparskor! Köpte dem igår på Stadium. Ett par Nike Air Alaris 4 MSL i stl. 42 blev det... herrmodell alltså eftersom jag har så stora fötter. Alla Nike-skor på damavdelningen klämde mig på stortån ä...

TACK SVT!!!!!!

detta var sista dagen för prövningen av nutrilett (5 dagar) gått ned 3.5 kilo. och det syns! jag vet nu att jag klarar av nutrilett i 10 veckor helt klart! jag tycker det är kul att räkna kalorier också:) slutet av dagarna brukar jag ha 500 ka...

Nu är jag så trött så jag tror jag kommer kollapsa, har inte haft en lugn stund idag. först var jag på gymmet, sen packade jag inför min semester i sommarstugan, och sen flyttade jag med mig hästen. allt detta höll igång mellan kl 10 på morgonen...

Är du en proteintyp, blandtyp eller kolhydrattyp? Jag är en proteintyp och har äntligen lärt mej att äta så jag blir mätt, inget sötsug och lagom mängder och ändå viktminskande. Jag gjorde ett kosttest som var i Blossom Magazine, inspirerat...

[KURSIV]promenad - svettig sådan. trasiga foten tassade på friskt men tappade orken sista biten. tror att imorgon blir det ordination smärtstillande till foten före promenad. skam den som ger sig. jag tog mig runt, men valde bort trappbiten för a...

Idag när jag träffade min dotter på stationen i Gävle så visade hon något för mej som fick mina tårar att rinna, hon har tatuerat "Mamma" på sin vänstra handled... Snacka om kärleksförklaring!! Min dotter är mitt allt - och jag tror faktiskt j...

Kan min ätproblematik grunda sig i att jag har en väldigt otydlig och kluven identitet? Jag kan inte riktigt identifiera mig med den smala nätta kroppen, känner mer igen den person jag var när jag var tjock. Att kontrollera maten har varit ett försö...

Snart en tredje del av "30 Days shred", börjar bli lite sugen på att mäta och se om något hänt, men jag får väl snällt vänta. Kanske får bli en delmätning i morgon eftersom det då gått en tredjedel, får se om jag hinner på morgonen :) Ida...

Vardagarna funkar bäst, då kommer jag in i regelbundenheten direkt med minst 5 mål mat/dag. Det är på helgerna det blir svårt, då slirar jag på det mesta: är uppe längre vilket också gör att jag sover längre om dagarna, får kanske i mig 3 må...

Funderar på att gå till vårdcentralen och se om de kan skriva ut Xenical till mig men har hört att det är rätt dyrt så jag vill kolla upp det lite innan. Nån här som har testat? Funkar de? Nån som har tips på nåt annat "fusk" som funkar?

Frukost ca 400 kcal Lunch ca 500 kcal Mellanmål ca 150 kcal Mellanmål ca 100 kcal Kvällsmat med vin ca 700 kcal Mellanmål ca 100 kcal 1950 kcal dvs ca 200 plus för dagen Allt nyttigt utom 2 latte (som iof bara är mjölk) och ett glas vin...

Foto: Startvikt 85kg Hej! Jag lovade att lägga ut en bild igår, men det blev inte av. I glassångesten tog jag en 2 timmars powerwalk och hade pepptalk med mig själv. Absolut inget att rekommendera eftersom jag hade ont i halsen, och kroppen protester...

Känner ett enormt självförakt.

Vet inte om det var de nya byxorna som gjorde det, men jisses vad bra det gick att träna idag! För första gången orkade jag 40 minuter på crosstrainern, jag som brukar få kämpa rejält för att klara mer än tjugo. Om det nu inte berodde på byxorna...

[KURSIV]men jag är redan såååå varm då jag asat mig mellan lght å tvättstuga vid upprepade gånger idag... phu. Nu har jag dressat mig i träningsoutfit och är snart redo för promenad, bara tvätten är torr om knappa halvtimmen! Jag har tidi...

Sparris med lite parmesan, bönsallad med ugnsrostade tomater/canellibönor/ruccula/sepnat/rödlöksdressing/lite salami, tomat/zucchini/fetagratäng från igår + ett glas rött :) Har idag köpt en balansbräda. Både jag och mannen behöver stärka v...