Det finns de som vill ha koll på allt, varje syssla som ett planeringsschema oavsett det ger kcal eller inte. Det betyder inte att de underskattar sig utan bara att ha koll. Det betyder inte att de använder det mer än träningskalorier de tar lite av at...
Senaste två veckorna har gått åt SKOGEN! verkligen skit dåligt... har inte orkat peppa mig själv och köra på och vara stark. De har blivit jätte mycket godis och gott.. Och massa light läsk... inte bra.. inte bra alls.. Dags att hitta motivatione...
men dagens vägning vittnar om total viktnedgång om 14 kilo samt att jag klarat ett icke benämnt delmål det vill säga att en trejde del av min totala planerade viktnedgång är i land. Sträcker på mig och är lite nöjd trots allt ;) Igår, en dag...
Igår glömde jag ta mina tabletter mot ledvärken. Vanligtvis så gör värken sig påmind efter ett par timmar, men så icke igår. Nu har jag käkat någorlunda efter LCHF i tre veckor, denna sista veckan bra strikt. Tänk om LCHF hjälper mot reumatism...
Var nyss ute med vovven så hon fick kissa av sig. Sen gick vi ner till tvättstugan för att boka tid. Hade jag bara gått ner lite tidigare hade jag hunnit tvätta några maskiner tvätt idag iaf. Men nu var jag ju slö. Men lyckades få en tvätt tid ti...
[KURSIV]Ja det blev 40 minuter, bättre än 30 min. Måste ju tänka posetivt, även om man alltid vill mer, fast kanske kroppen inte orkar. Nu blir det att duscha och slänga sig i solariet. Efter det blir det en lååång powerwalk många minuter...
Läste detta på IFORMs hemsida. Gud så var det ju verkligen för mig! Då var det inte inbildning altså att jag tyckte att jag blev smal på en vecka efter att jag slutade med mjölken.. coolt! Ingen mer latte för mig livet ut :D älskar min nya platta...
- 10 grader. Men skam den som ger sig, hundarna såg det inte som något hinder så varför skulle jag. Stavarna stod och väntade på bron så det var bara att ta dom och spatsera iväg. Firade med min chokladdrink när jag kom hem igen :) Var till sta...
[KURSIV]Bananpannkisar med bär till frukost, och nu sprider sig kaffedoften från den pustande kaffekokaren i lägenheten... 6.30 eller 10.30 spelar ingen roll, det här är min stund på dagen![/KURSIV]
Förra året (före LCHF-starten), satt jag alltid på förmiddagsfikat och dreglade över alla mumsiga mackor som alla andra åt, utom jag som skulle 'hålla igen'. Jättehemskt, faktiskt!! Jag var så sugen/hungrig/avundsjuk att halva dagen gick åt till...
med maten igår. Och det såg jag inte förrän idag. Men jag borde väll ha anat. Kom bara upp 1173 kcal vilket var på tok för lite. Eftersom jag, min klant, låg en timma efter i huvudet så hann jag inte äta någon lunch. Det blev ett äpple på stå...
Det blir lite svårt att hålla matdagbok när man inte är hemma. Igår firade jag och några kompisar en annan kompis, och sedan så gick jag på studentskiva. Blev några glas vin, och en tårtbit. Men nu, nu börjar min vita månad [KURSIV]på riktigt[...
Nu har jag beställt pulsklocka:-) Återstår att se om jag med mitt tekniksnille förstår mig på den...hahaha
[KURSIV]Sista dagen med tentapluggande för den här vändan! Sååå skönt, trots att jag är pinsamt dåligt förberedd är jag ändå lugn som en filbunke. Allt löser sig! Lite träningsvärk finns allt i lederna sedan igår, skönt! ;) Idag blir d...
Klockan är redan 10.. Jag har inte ätit frukost ännu, väntar på att äggen ska bli klara.. Sen när jag ätit min frukost måste jag boka en tvätt tid. Hoppas det finns en ledig ikväll eller imon. Har typ inga underkläder kvar som är rena.. Sen m...
[KURSIV]Precis kommit in efter att ha lämnat mina hjärtan på förskolan "vanligtvis säger jag dagis" Riktigt friskt ute och underbar sol som lyser klart. Känns helt underbart att få vara ensam i hemmet och träna, sätta på högsta volym med mus...
Nu blir det alvar ska sälja massor me kyckling så jag kan få vara ledig lite i morron eftermidda,, Ja man kan ju leva på hoppet,,, det är det sista som ska försvinna eller hur,, Men men vi kör o hoppas på en bra dag
Ja tänk vad tiden går fort, i morgon är det 2 veckor sedan jag började med LCHF, och än så långe fungerar allt bara bra över förväntan. Kan inte fatta att under den här korta tiden har jag tappat bort ca 9 kg....jo och oj var har de tagit vägen...
Förstår inte varför alla skall ha sån attityd mot de som vill gå ned i vikt, vad beror det på fördommar, avundsjuka eller rent jävelskap??? Blir så trött på vissa som inte vet vad visa lite hänsyn betyder!!!! Men sak samma jag bestämmer öv...
Jag är påväg, jag känner och märker det. Helt otroligt! Skillnaden med mig är att jag ser inga resultat på kroppen men jag ser det på vågen. Kanske måttbandet skall fram snart? Jag är så nyfiken ... men jag får stå ut...