Jepp...på måndagar är det domedag :) Denna måndagen hade jag inga större förhoppningar, det kändes som att jag kanske hade gått upp...men döm om min förvåning när vågen visade minus 0,7 kg. Jag blir lika förvånad varje gång det pekar nerå...
perfekt tid för att det ska funka. natten är mörk men morgonen ljus. så mycket lättare att komma upp då. redan 7.10 gick jag upp, bra för att vara mig. känner mig nöjd :) morgonpromenad, hämtade tidning längs vägen. frukost i lugn & ro,...
känns som de va länge sen de va måndag.. skumt va? =D Bakade ihop pones som jag läste om på nåns blogg här inne. Helt okej, men ganska torrt i smaken.. Är ändå ganska likt scones men saknar sylten!! :P Till de blev de min lchf-filmjölk. men...
Jag som skötte mig så fint förra veckan och höll mig till mina tilldelade kcal, vikten minskade och jag mådde bra.. I helgen trodde jag att jag kunde nöja mig med att [KURSIV]smaka[/KURSIV] på chipsen, men det kunde jag ju så klart inte utan vräkt...
Veckan har gått bra, men kände ett otroligt sötsug i lördags så jag köpte ett aktins bar som innehåller 2 kolhydrater, men nu börjar jag fundera på om det är helt uteslutet i Lchf eftersom vågen har stått stilla sen i lördags morgon. Jag känn...
[KURSIV]men lite frustrerad blir man trots allt. Totalt minus [FET]12 kilo[/FET], centimetrar har motionerats bort och mina storleker kryper nedåt och jag ser och känner skillnad med blotta ögat. Kan någon säga varför min kropp segar ner med kilo...
Skolan skulle ha stängt oftare på måndagar, helt klart ;-). Har redan hunnit med frukost åt alla och en maskin tvätt, samt släppt in och ut katterna oräkneliga gånger. Tidningen är läst, dagens kryss och sudoku lösta och allt undanplockat i kök...
Jo en helt vanlig dag,, måndag är det hela dan trallalllallalla,, va är det för dag idag?? Ja så var det Måndag o vi tar nya tag bruttor o Grabbar Nu lägger vi allt som vi inte vill ha me oss o knatar vidare,, O vilkenmat ska vi ha idag da,...
[KURSIV]men inte ska väl det sänka mig?! Stegräknaren är nollställd, jag är klädd och smärtlindrad så att jag och min ondsinta armbåge kan harva runt på en morgonpromenad. Morgonens promenadslåt blir " In the club" med Danny Saucedo - ja...
Det var något ruskigt hur det ser ut ute idag: mörkt som i november, regndisigt och allmänt fuktigt. Och KALLT, ingen bra kombination! Som tur är behöver jag inte åka bil idag, bara tåg, men det vet man ju hur de (inte) går ;-). Skola & dagis ha...
Ja, det summerar läget just nu =) Vaknade i god tid så kunde unna mig en halvtimme framför tv:n nu på morgonen, kollat på stylisterna på kanal 5 play. Nu ska jag packa träningsväska och matlåda och bege mig till jobbet. Idag blir det hemmagjorda k...
Kan man få en godare frukost? Jo det kan man absolut.. Jag längtar efter en härlig varm macka med bea.. Men räkmacka är helt ok, himlarns gott. Måste baka fler såna där pones helt klart. Jag känner mig så glad och lycklig. Som om jag legat i...
Måste skynda mig till jobbet men är jätte seg! Kommer nog sova en timme till och sen åka hamnar ändå bara i köerna om jag åker nu, ska jobba inne i stan idag. //J
Det blev en hel del fusk i helgen. Det slank ner både det ena och det andra. Men måste iallafall säga att jag har haft en trevlig helg. I lördags hade vi schlagerfest hemma med goda vänner och mycket gott att äta och dricka till :) Så är det nu m...
Jag gjorde en tidig vägning idag...jag hade liksom på känn att jag hade gått ner. Gladast i världen är jag för jag har gått ner till 64.6kg WWWWWWwwIIIIIiiiiihhhhhhhhhhhooooooooo...ganska hysteriskt låter det här just nu =D Jag har tränat som s...
Tittade på BBC Lifestyle, på orginalet och föregångaren till [KURSIV]Halv åtta hos mig[/KURSIV] och fick mig ett gott skratt. En kvinna gjorde en maträtt jag aldrig hört talas om innan: Bird in a bird in a bird. Alltså en fågel som stoppats i en f...
Ligger i sängen nu. Dags att sova. Skönt. Har fortfarande ont i magen, den är helt konstig lever sitt egna liv.. Har haft det sen i fredas, brukar inte hålla i så länge. Förhoppningsvis vänder de snart! Idag har det varit tränardag, jätte ku...
Kom förstås inte upp, hade irriterande smärta och idag har man med haft irriterande smärta ibland. Efter frukost gick man och pantade, sen forts. här hemma, tvättat en maskin, diskat en gång och plockat undan en del men när man mått dåligt idag o...
[KURSIV]...totalt antal promenadsteg under veckan som gått, helt sjukt många och mitt personbästa: 93 407 + 5000 + 8036 = [FET]110 443 steg [/FET] Mina steg i omvandlingstabell motsvarar i snitt 8km om dagen och mitt mål är 1 mil om dagen, ja det...
ingen matfantasi för fem öre. skulle skriva handlingslista, kom ingenstans. [FET]tips på mat någon?[/FET] idag började jag gråta till ett tv-program!? och då menar jag verkligen gråta. tårarna verkligen rann längs kinderna. och programmet...