har precis skrivit klart dagens blogg på KA, jag får blogga som veckobloggare på KA en vecka och berätta om mitt arbetsliv här i schweiz... här är den om du vill titta in http://www.ka.se/index.cfm?n=1949 det börjar röra på sej nu, idag rin...
Hej, Jag är mest nyfiken på hur jag äter och hur man ska äta. Jag bryr mig inte mycket om vikten, folk fokuserar för mycket på vikt... Jag borde gå upp i muskelmassa. Någon som kan tipsa om hur man skapar motivation till att gå till gymmet? J...
[KURSIV]Shit vilken bra dag jag har haft idag! Har fått jättemycket pluggat, och kom i eftermiddags ut på årets första löprunda utomhus. Sååå skönt! Första gången jag förstår vad "runner's high" innebär, riktigt härlig runda! Ikväll ble...
[KURSIV][FET]Alltså seriöst, [/FET]jag har spelat fotboll sen jag var 5 år (pappa var tränare förr så han lärde mig tidigt)... Slutade då jag var 17 och fortsatte 3 år som lagledare/tränare... Jag äääälskar fotboll! Jag vill verkligen komma t...
Det är ju sååå gott, jag är helt klart beroende av sushi. Grymt grymt gott. Tog en 8-bitars, bara lax o californiarullar. Mmmmmm... Kan äta det varje dag, lätt. Måste nog ner i veckan och äta en gång till!!! M m mmmmmmmmmmmm!!!
Är nöjd med mig själv idag. Det enda som var lite granna negativt var att jag sova lite längre än jag planerat.. men, men. Började dagen med frukost och [UNDERSTRUKEN]bara tv[/UNDERSTRUKEN]å koppar kaffe, sen bar det av ut till jobbet för att städ...
[KURSIV][FET]Nej alltså nu får jag ta tag i skinnet[/FET] och dansa en jäkla massa zumba då jag får tid över! Får lite dåligt samvete då jag har det hemma på hårddisken och den sitter nu i dvd:n så man lätt kan snappa på och börja skaka den...
Idag så ha det inte varit nån rolig dag,, Lite sömn o mannen måste tillbaks till Norge huxflux o möten som drar ut på tid, hemma 19,30 o lite mat o känner mig mogen för sängen,, men väntar på Tvättmaskinen tyvär,, Hoppsa ni andra haft det bättre
Idag var jag inte så rolig här inne :) Har inte hunnit. Dagen rullade på i hiskelig fart, som alltid. Seg efter 3 dagars ledighet och skulle gärna vara ledig mer. Semester är sååå efterlängtad och det är sååå länge kvar :/ Lite sol behö...
Ingen träning idag. Kroppen behövde vila och lägenheten behövde städas, så så fick det bli. Blir ingen träning i morgon heller då jag har en frisörtid mitt på dan. Skitdum tid egentligen, men börjar man se ut som Sideshow Bob i håret får man...
[KURSIV][FET]Alltså det är en sak jag funderat[/FET] över flera gånger då jag gått ner mycket i vikt. [FET]Är det så för er också att brösten växer då ni går ner i vikt? [/FET] [FET]Jag har 85D på mina bhar[/FET] och nu börjar den k...
[KURSIV][FET]Det blev nu ca 30 min på cykeln 1,1 mil, [/FET]halv åtta hos mig såg jag :) men de är inge roligt när man missat nästan mer än hälften. [FET]Har nu tvättat bort sminket[/FET] dessutom som kändes underbart:) Har varit sminkfri 2 da...
hej allihopa Idag har jag träffat en kompis på ett konditori o ätit räkmacka på rågbröd. Det var helt ok. Sedan skulle jag till apoteket o där höll de på o göra om hela systemet. Det heter medstop där nu. Jag fick vänta i en timme,,, jo en ti...
körde en timmes body combat idag, satan i helvete vad najs det var! älskarälskarälskar boxning! mina 6 år som kickboxare har väl satt sina spår:) åt precis en middag bestående av ca 100 g lax, ca 30 g minikeso och sen grönsaker. känns bra. shit,...
[KURSIV][FET]Usch va irriterande! [/FET]Mina skor är försenade till den 10 mars, skulle kommit den 10 februari! BLÄÄ! Jag vill ha nya skor nu så man kan börja promenixa ordentligt nu då det börjar bli så fint väder! *FAN* [FET]Nu ska jag hoppa...
[KURSIV][FET]Hejhopp :)[/FET] Kommer då bli en riktig tjockiskväll för killarna ikväll. Jag har lovat baka semla och sen ska de trycka ostkrokar m.m. till fotbollen som går igång kring 21. Jag har köpt naturgodis, för ska man fuska med något got...
Egentligen så är ju livet så jäääävla mycke bättre när man bara trycker i sig mat om dagarna..... Tänk kakor varje kväll.... Äta godis under lektionerna i skolan.... Smutta på en cola.... Bre ett fett lager me smör på mackan och på med mass...
När jag insåg att jag var nere på 52,5 så ja, jag kan inte beskriva min känsla, jag var så glad. Så glad att jag började slarva. Och gick upp ett kg. Men nu har jag gått ner det igen! Och då blir jag så glad, att jag börjar slarva. Blir liksom...
Trivs väldigt bra där, har typ världens bästa chef och arbetskompisar! =) Enda problemet är att jag går upp hela tiden, trots att jag inte äter mer än innan praktiken började =/ Skitkonstigt tycker jag...igår visade vågen på +1,2kg och idag vis...
Tänk om alla dagar var så härliga som denna; massor av motion och massor av lek med min älskade unge...