Bloggar

Fick hem min nya våg idag :) ÄNTLIGEN kan jag börja väga allt mer exakt! Tänkte snart sätta igång med en köttfärsås och faktiskt VÄGA allt innehåll! Hittade lite färska jordgubbar idag i affären. 10 kr för 250 g, köpte hem 2 askar, så...

Nu är de förbättringar vi jobbat ett tag med äntligen klara! * Nu går det att kopiera veckomenyn till inköpslistan direkt. * Det går att se diagram för hela veckomenyn. * Det går att skriva ut hela menyn veckovis. * Mycket tydligare...

Bra jobbdag idag. Det är inte alla gånger man kan springa på IKEA i flera timmar och samtidigt kalla det för arbetstid. Sen ska man inte sticka under stolen att man faktiskt blir lite trött av det med. Sen bränner det ju desutom ett antal kalorier. D...

[KURSIV]då jag rycktesvägen hört att det eventuellt ska dyka upp en jacka till låns i afton... Åhh total lycka om jag kunde lösa min frustration och rastlöshet i min stillasittande situation. Är hoppfull, samt att killkompisen får klä mig f...

Idag åt jag inte den überlockande bullen som bjöds på eftermiddagens möte. Bra så långt iaf. Märkligt bara att jag har så mycket lättare att tacka nej inför andra än när jag är själv...

Skön promenad fast det var -20, solen sken o det var ett fint väder trots kylaN,, Sen vart det cykling 1 mil följt av plankan bryggan rodd o cykling/mage.. Eldar nu i kaminen för att hjälpa på lite,, det blir kallt i kväll me tyvär,, Suttit me p...

hittade jag i affären igår. Den såg så söt ut. Den ligger med benen högt upp i vädret precis som den har all tid i världen. Den är vit o nu står den på mitt nattduksbord. Det får bli en belöning för de kilo jag har gått ner på 8 veckor. Jag...

Jag orkar inte ta tag i EU-rätten men jag vet att jag måste. Men jag är ju så hungrig och jag kan inte koncentrera mig, jag har inte ens ork att gå 500m till ICA för att köpa lite keso. Ajajaj. Nej, nu ska internet ner och Lissabonfördraget upp!

Japp då laddar jag för min 3:e tur ut idag med powerwalk/stavar. Känner mig relativt pigg fast man ej fått sova många timmar i natt då mammas lilla skrutta varit vaken o ledsen :( Men nu är hon på bättre humör igen,så jag antar att ja kommer s...

Som jag misstänkte redan igår så har jag grym träningsvärk idag, inte bara i armar och ben utan även rygg och mage! Så idag blir det att ta det lite lugnare, gick 1 km innan frukost och får se om jag tar mig ut igen... Träning är ju det bästa...

[KURSIV][FET]Nu är det nog bestämt! [/FET]Jag ska ut och resa i maj med min bästa kompis! :) Men vi måste komma på vart vi ska åka först och sen boka resa och ja sånt där... Tänkte se detta som en examensbelöning var det tänkt så vi får se om...

Är nu hemma i Sverige igen! Wee! Mycket, mycket snö är det. Otroligt vackert väder idag med klar himmel och lite snöflingor som singlar ner och virvlar runt. Allt glittrar. Vintern i Sverige är verkligen vacker. Imorse vägde jag mig för första...

Just hemkommen efter ett första besök hos naprapaten. Herregud, inte nog med att han var snygg, han låste upp hela min rygg och låste upp mina onda muskler. Han gav mig hopp att denna hemska SI-ledsinflammation ska gå att bota. Nu har han alltså lås...

Har gått och städat här i en och en halv timme och irriterat mig på att näsan börjat rinna lite. Attans tänker jag självklart då, får inte bli förkyld nu... Men, men. När jag torkar bort det ser jag att jag har börjat blöda näsblod. Hur??? H...

Idag har jag gått, gått å gått... Känns det som.. Tittade på stegräknaren som visade drygt 8000 steg.. :( Var uppe tidigt i dag för bokrea (fick leilas nya för 99kr) och nyöppnadde Yves rocher (fick köa i över en timme, inte värt det men me...

Jag lyckades att gå ner till 66 kg till min 50-årsdag förra sommaren. Sedan gick jag faktiskt ner 3 kilo till, som jag nu har lagt på mig igen. Jag går tillbaka till matdagboken för att få lite bättre koll på hur mycket jag kan äta för att helst...

[KURSIV]allra helst då jag bokstavligt talat faktiskt tappade vitlöksburken i min yoghurt. Säkert två matskedar vitlökspulver. Ja, tur man är singel, inte på jakt samt sitter hemma och ugglar med gipsad arm. Annars hade jag troligen blivit bannlyst...

såhär såg gårdagen ut i tränings- och matform: [PUNKT][KURSIV] 12.15: 30 min cykling på gymmet[/KURSIV] [PUNKT][FET] 13.00 frukost: 1 kokt ägg, 1 smoothie (ca 3 dl) på vaniljyoghurt och hallon, 1 kopp te med mjölk.[/FET] [PUNKT][FET] 16.0...

vaknade upp, astaggad för att dra till gymmet innan jobbet. kom på att man kan lägga till vikt och mått här på matdagboken och då jag regelbundet har mätt mig sen september 2010 och noterat alla mått på ett papper tänkte jag att det var dags att...

Jag skulle nog behöva lite hjälp, jag funderar på [FET]hur många kalorier jag borde äta om dagen?[/FET] För när jag går in för något, då jävlar går jag in för det. Och just nu äter jag mig inte helt mätt för jag vill krympa magsäcken, men...