Hej igen ! Verkar som man är rätt spontan på denna sida ...... :) Kan iaf meddela att vintern inte varit någon höjdare avseende vikten även fast jag PW mina 7,3 km nästan varje dag (i snitt 5-6 dgr/vecka). Det hänger naturligtvis på maten dä...
Vad tycker DU om denna dödliga trend?
Igår tränades det handboll! Jävlar, vad kul det var:) Super trevligt lag, och min insats kändes bra. Var jäkligt stel i kroppen när jag skulle gå upp i morse vid nio men mjuknade upp efter en 45-50 minuters powerwalk till skolan. Fast tyvärr ä...
[KURSIV][FET]Hej hopp gummi****! [/FET]Har just ätit lunch, och de var extremt mättande måste jag tillägga! Har nu försökt öka upp proteinet för ja började känna att ja inte åt som jag borde där ett tag. Kanske får en bra rivstart igen :) [...
[KURSIV]Att leva med parkinson i 22 år, att sakta se hur vardagen förändras och bli varse om hur kroppen successivt tappar sina förmågor, hur preferenserna ändras samt lära sig leva i en ständigt ny tillvaro. Anka, en aktiv, hälsosam och sund män...
Igår fick jag hem en stegräknare jag skickat efter. Ska bli intressant att se hur många steg man tar per dag! =P Idag har jag gått en långpromenad och är uppe i 6991 steg, det är lika med 4,5km. Ska bli kul att testa stegräknaren på ett Zumba...
Fy attan. Har tagit och blivit magsjuk. Jag hade till och med satt mig på tåget och var på väg till skolan när magen vände sig ut och in på mig. Jag hann i alla fall till toaletten. I min enfald tänkte jag dock att det kanske bara var det, det kans...
Jag drog just på mig älsklingsjeansen och de satt inte ens så tight att det hade kunnat betraktas som gränsfall ;)
[KURSIV][/KURSIV]Hallå igen vänner! Nu var det verkligen länge sedan jag var här inne men jag har inte så mycket tid för jag jobbar ganska så mycket just nu men jag kan meddela att jag har gått ner lite grand för nu har jag blivit tvungen till...
Njuter nu av en räkmacka gjord på oopsibröd,turkisk yoghurt,ägg,räkor, röd lök, och alfa alfa groddar med ett stort glas vatten, jättergott. Tur att man får äta så mycke gott med LCHF. Sen ska jag ta mej en promenad med min lilla Lhasa apso Smil...
Mhm, morrgonen började me fiberhavregrynsgröt m mjölk samt två små bananer.. (: Gott ^^ Har musiken på högsta volym o kör lite olika övningar (: De låtar som spelas på repeat e Lady Gaga nya - Born this way och Enemy med Sara Lumdholt ! (:...
Nu orkar jag snart inte med denna kyla! Det är så kallt varje dag så en del dagar kan jag inte gå ut. Jag tappar lusten för nästan allt och kurar inne. Idag är det just nu närmare -20! Mitt på dagen! Aldrig har jag väl längtat så efter våren....
Vågen sa ner 0,5kg. Det är bra med ner men fan va sakta det går =/ Jag vet att man måste ha tålamod men jag har så himla svårt för det. Helst i går är mitt motto med det mesta. Nej nu är det trappmaskinstajm! Peppkramisar! Ann-Charlotte
Godmorgon på er. Förkylningen börjar ÄNTLIGEN släppa! Och i natt har jag sovit ostört och oavbrutet för första gången på veckor. Nu sitter jag uppkrupen i soffan med ett täcke och en kopp te. Med en film i dvd'n och doftljus som fyller rummet...
Efter sjukdomar och allt har vikten ökat drastiskt, därför bestämmer jag mig för en total nystart. Har ny startvikt.... 84 kg. känns hårt o skriva att man gått upp massa kg... men men ibland kan man inte styra saker... Har skrivit in mig på Fr...
Vilken vacker februari morgon det är. Snön ligger kristallklar och gnistrande vit utanför fönstret och solen ger ifrån sig ett varmt ljus. Jag ligger inne i soffan, sjuk som vanligt. Var till sjukhuset och kollade mig igår. Virus, bihålor och öron...
[KURSIV]Vaknade hungrig! Inte ofta det händer... njutbara tanke att mätta en basal känsla som hunger med lite mat. Äggvitemacka, lättmajonäs och svartpeppar och ett eller två glas te till det! Uppe. Vid datorn. Redo för studier om jag bara...
Minikeso (m sötningsmedel o vaniljpulver), färska jordgubbar och skivad banan! Måste förresten berätta att jag och min matvåg är bästa vänner redan! åh, känslan av [FET]kontroll[/FET]!!
Så arg på mig själv, hade hållit bra på kalorierna under dagen för att kunna äta middag ute på restaurangen med tjejerna jag skulle möta upp på AW. Valde kycklingen vilket är ok med risotto inte lika ok men tänkte att jag ville unna mig det. S...
Jag äter hyfsat bra nu förutom två saker. kaffe och choklad. framförallt choklad. Hur bär man sig åt för att sluta????