[FET]Gick till skolsyster och fick låna vågen, jag väger nu 76kg, med kläderna på.[/FET] Det är väl ett normalt BMI ;) Wohooo grattis till mig! Mitt tips är att gå, gå utav bara *******! Var ni än ska! Jag vet vad jag talar om, har vägt 22k...
4 dagars LCHF och jag har inte varit hungrig en enda gång......inte sugen på att tugga alls.....detta är ju himelriket på jorden :o) Tänk att jag har gått omkring med ständig hunger och ständigt sug i så många år....detta är underbart!!!!!!...
bytte nyss om till träningskläder för att för andra gången idag bege mig till gymmet. hade bokat in dance aerobic men fick ett sms att det passet blivit utbytt till afropowerdance. det kan säkert vara spännande att prova på också. åt lunch fö...
precis som rubriken låter så är min motivation för att gå ner i vikt = o....Mina sista 5kg tänker inte ge mied sig så lätt och själv har jag fastnat i någon typ av depression pga min vikthets, så nu fokuserar jag istället på min träning och m...
Igår var jag hos samordnaren för elever med [FET]funktionshinder[/FET] (inget fel på det, men är jag funktionshindrad nu då?) och fick ett intyg på att jag ska få göra tenta i ett eget rum med en egen [FET]examinator[/FET]. Så att jag slipper bl...
Aj, aj, aj, inte alls skönt med detta ryggskott. Känner mig som en pigg 90-åring eller nåt.......Allting är så väldigt mycket jobbigare att göra och tar så mycket längre tid + att det gör ont när man gör det....Hoppas verkligen det släpper sn...
Istället för att ligga hemma och vila mig frisk ;-), åkte jag med barnen på Helsingforskryssning nu när de har sportlov! Väl använda semesterdagar, betydligt trevligare än att vara sjuk, haha! Och det gick alldeles utmärkt i och med att vi had...
Själv tycker jag att det är ganska viktigt att känna sig hyffsat fin på gymmet. Och då menar jag inte sminkad osv för det skiter jag fullständigt i.. men att ha fina kläder gör det roligare att träna. Imorse när jag vaknade så tänkte jag att j...
[KURSIV].. glömde dock vanten, så kallt och bökigt var det, ändock den mest efterlängtade promenaden ever :) Se så kall blev jag om handen... Så jag släpade mig, mitt gips och min kalla hand runt på morgonpromenad stråket. Så det känns skön...
Vi har varit i Dubai en vecka så det har inte blivit mycket internet/bloggande men nu är jag tillbaka. Jag gick ner ett halvt kilo under veckan i dubai, fast det har jag kanske redan bloggat om? Eller så nämnde jag bara det i under 70strecket tråde...
Hej, detta verkar vara en trevlig och motiverande sajt :) Nu har jag ätit enligt lchf metoden i en månad ungefär och älskar matn och har inget sug efter typ chios och bullar, men min mens har försvunnnit, så gick det senast jag testade lchf också. S...
Från och till har jag haft extremt ont i ryggen, speciellt i ryggraden/ryggkotorna i svank området. Detta gör det väldigt svårt för mig att träna. Har ni några tips på övningar för att stärka den delen av ryggen. Eller några stretch övningar...
Snart hoppas jag att det lugnar ner sig lite. Har varit fullt ös sedan kl 7 imorse här. Just gjort klart en stor kalkylering. Lunchen blev en snabb chevrésallad från tisdagen. Men jag är inte så kräsen bara jag får något i magen. Just nu är j...
Nu är jag flyttat hem till Sverige, jag har landat lite i min vardag, och jag har GÅTT UPP I VIKT! Över min startvikt till och med :/ Men men så kan det gå. Bara att ta nya tag. Idag har det gått bra hittills. Men igår, som skulle varit förs...
Sitter just nu på tåget på väg till Skåne, lite paus i allt pluggande och komma hem och träffa familjen, det jobbiga blir att väga all mat etc nu när jag inte lagar maten själv, men får använda decilitermåttet flitigt. Lunchen idag blev otr...
Hallå på er! Jag har sedan två veckor tillbaka börjat återuppta allt med träningen.. ni som läst tidigare vet att jag spelar ishockey på damernas högsta nivå i sverige och får därför bra grundträning! Men, någonting stämmer inte riktigt...
Är så glad efter promenad ute i ca 30-40min körde jag Crosstrainer i 40min och sen kutade jag på bandet i 10min på 10án och avslutade på 11án sista 2min! Helt galet hade aldrig orkat det förut! Känner mig så jäkla peppad! Sen var jag inne på...
[KURSIV][FET]Är min bästa vän då munnen känner sig tuggsugen![/FET] Nästan så att ja hellre tar ett tuggummi på kvällen då jag ser på tv :) *myyysigt* Ä ju så gaaalet gott med ett starkt eucalyptussmakande tuggummi ;) [FET]*euforisk*[/FET]...
vaknade av att det var jätteljust i rummet och att min roomie var uppe och stökade innan jobb. somnade inte förän 4-5 inatt tror jag, trots att jag gick och la mig strax innan kl 01, det var så svinkallt i sängen:( pratade med pappa i telefon när ja...
sitter just nu på jobbet och äter en liten plocktallrik. Kunde inte förmå mig att äta min matlåda. Har sådanna dagar. Vet ej varför. På kvällen är maten supergod men dagen efter blir jag äcklad av tanken på att äta det? Någon som känner i...