icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
24 februari 2011 13:35

Träningen går toppen!

Är så glad efter promenad ute i ca 30-40min körde jag Crosstrainer i 40min och sen kutade jag på bandet i 10min på 10án och avslutade på 11án sista 2min! Helt galet hade aldrig orkat det förut! Känner mig så jäkla peppad! Sen var jag inne på affären och skulle köpa tonfisk, fick syn på fiskbullar, tittade på kcal och de är ju nyttiga! Toppen jag som verkligen gillar dem, köpte tre burkar och mumsar nu i mig en med 1 dl ärtor. Sen ska här jobbas resten av em, det är ju synd att man inte är hemmafru och bara kan träna och sånt hela dagarna :) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.