Är nu inne på dag 3. Nyss kom första riktiga godis suget. Fantiserade en stund över just detta och upptäckte att det var nog ett tag sedan jag åt frukost. Exakt vad jag funderade över är ju ganska irrelevant nu. Det förskönar bara bilden av g...
Då var det dags för en nystart igen! Försökte mig på en sådan i början på januari, och lyckades i två veckor men sedan sket det sig alltså, igen. Varför är jag så dålig på att hålla fast vid mitt beslut om att äta nyttigare och trän...
Blev inspirerad och peppad av de kommande yogakursen så jag var tvungen att köra ett pass här hemma. Gick riktigt bra men oj vad jag är stel! Planen är att köra igen på fredad, kan bara hoppas att jag är lika inspirerad då också!
"Godmorgon"! Vaknade för en timme sen nu. Har varit ute en sväng med hunden och nu sitter jag här och kollar lite samtidigt som jag hinkar i mig kaffe i hopp om lite extra energi. Ska snart dra till gymmet och avverka lite kondisträning. Ikväll blir d...
Vakande vid halv elva i morse... Och samtidigt som jag tittar på klockan inser jag att jag skulle tagit tåget vid tjugo i sju på morgonen. Har alltså försovit mig rätt rejält. Usch då. Så det blev att stanna hemma från skolan idag också :( Jag h...
[KURSIV][FET]Nedräkningen har börjat![/FET] Sitter här och fryser om fingrarna, värmer dem på kaffekoppen och försöker se produktiv ut genom att mäta min ritning och ta ut luftmängder, vilket jag faktiskt gjort sen klockan halv nio imorse så det...
[KURSIV]:)[FET] 35 dagar med proteindiet[/FET] nu och idag blir det väldigt spartansk mat. Ska och handla grillad kyckling i eftermiddag så jag kan ha lite till middagen. Jag blev tvungen vända på frukost och middag då det inte fanns några ägg klara...
Xara brukar göra det och jag blev så sugen häromdagen. Iaf tänkte jag att jag är ju inte dummare än så att jag kan googla. Hittade detta recept: 4 dl vispgrädde 2 dl mascarpone 3 gelatinblad 2 vaniljstänger Häll grädden i en kastrull, til...
Halloj! Spännande med diagram där man kan se hur kolhydrater, proteiner och fettet är fördelat i maten! Det kommer att vara till stor hjälp på vägen till mitt nya hälsosammare och smalare liv! Hej svejs!
Är det fler än jag som ibland känner för att slå nåt hårt i skallen på oförstående medmänniskor????? Speciellt när medmänniskan "råkar" vara ens äkta hälft..... Alltså, min man är helt novis på det här med viktnedgång, han har aldrig...
[KURSIV][FET]Yes :)[/FET] Jag klev upp på vågen och den visade 1 kg ner! Dock fick ja ställa mig på vågen minst fyra gånger oc ja det stämde dock hade jag inte tappat någon cm på midjan men förra veckan var det ju -5cm så jag blir inte ledssen!...
Till jag åker på min 2,5 månaders praktik i Etiopien, jag längtar men är samtidigt orolig för min vikt. Jag har alltid sett resan som en möjlighet att gå ner i vikt, men jag pratade med en tjej som var där förra året och hon sa att alla gått up...
Var hos en distriksköterska igår för mina naglar har blivit så konstiga.. Det var nagelsvamp, så lagom äcklad gick jag därifrån och kände att nu får det vara nog nu har jag haft det latent i kroppen snart 10 år. Började med problem i hårbottne...
Idag var de dax igen för att utöva basal kroppskännedom..Är så skönt att få ligga och slappna av och få instruktioner hur jag skall göra..Dessa övningar hjälper mig i min vardag.. för jag tänker nu mera på hur jag sitter,står och ligger.....
Gud vad gott. Hur länge sen som helst som jag åt det. Skulle kunna äta hur många som helst! Mini äter potatis till. Sjuklingen sover så hon får försöka äta lite senare. Kan iaf rekommendera laxbiffar, det blev lite kolhydrater och lite kalorier :D
Nu får det baske mig vara nog. Jag har kollat upp hur jag har vägt sedan i höstas. Den 6 oktober vägde jag[FET] 73,9[/FET]. Då hade jag gått ner från drygt 82 kg i december 2009. I mitten av oktober blev min pappa sjuk och avled några veckor senare...
Igår blev det allt för lite kalorier, vilket jag är väl medveten om, därför ska jag lägga på mer shakers. Jag ska träna handboll idag och då lir det iaf 5 shakers och buljong. Detta ska jag bara göra 1-2 veckor för att sedan gå tillbaka till t...
[KURSIV]... det är så länge som det var kul med min gipsade arm. Gipset är tråkigt, tungt och ger mig ingen bra position att sitta, sova, st eller gå arm j*vln gör ont, värker eller är i vägen oavsett vad jag tar mig för. Men jag är inte bitter...
[KURSIV]Jag äter min gröt som jag alltid fått den hemma hos farfar: len och god med mycket salt. Smakar barndom! :) Snart dags för gymmet, satsar på mindre folk idag och tillräcklig energi för att orka med näst sista dagen med ordentligt tentapl...
men nu slog latmasken till.. tror det blir soffan med sjuklingen och 5-åringen och glo lite på törnrosa