[KURSIV][FET]Oj :) Det har redan gått 34 dagar [/FET]sen jag började med en diet! Jag kan inte säga att jag är kvar i Dukan egentligen, men jag äter mig mätt och känner att jag har ett rätt nyttigt upplägg faktiskt! [FET]Plus att jag kan med al...
Ja efter en kanonhelg där jag fick fylla på med energi och motivation så blev det en sån där fin och härlig måndagskrasch. Men i dag är det ju tisdag och med det är humöret uppe lite grann i alla fall! :) Ska snart till gymmet och sedan väntar e...
Jaha nu är det 3:e veckan på dagen med LCHF. Jag har klarat det galant. Det var bara i helgen jag hade en ätarhelg. Jag åt mer under dagarna än vad jag har ätit under dessa veckor. Och vågen visar inte mindre än 1 kg upp! Jaha så var det med det....
Tror man kan få lite trötthetskännsla när man kommer ner o det visar 31-, Nu börjar jag bli less kan jag säga,, Timern till bilen vill inte det jag vill, så bilstackarn skrek i morse i protest o inte var det nån värme i bilen heller Hoppas ni...
Japp är glad som en lärka trots det är -14 grader ute men igår var det jo -20 grader. +0,5 kg på invägningen men det var det värt med tanke på allt roligt vi hade under helgen. Bryr mig inte ens om att fylla i det på vikt. Det ska bort under ve...
Jeanskjol blev det igår i affären...... =D Jag vågade och idag har jag den på mig. Men jag fick ju köpa en storlek 40. Tror inte att det är sant när jag ser siffran.... 40. så idag är jag lite HOT om jag får säga det själv utifrån hur det...
Ohhh, det är inte bra när barnen har lov. Det är kompisar till storasystern som kommer över på videokväll. Chips o läsk kommer fram (fast det kan jag ifs klara mig utan) till dem.Lillasyster blir avundsjuk när de stora mumsar på och hon inte får...
Suck vad jag slarvat men nu får jag lida för det också :( Har vart på resande fot nästan en vecka och har ätit både det ena och det andra men nu jäklar ska jag återgå till bra mat och inge slarv!! Mår ju inge bra av att äta sånt jag ätit de...
Försöker min kropp säga mig [FET]någonting[/FET]? Man kan [FET]nästan[/FET] tro det. För två veckor sedan fick jag akut, megaont i halsen som satt i en vecka; i helgen bråkade min mage så mycket att jag trodde jag var magsjuk; och nu har jag v...
I helgen beastämde jag mig för att testa att äta enligt LCHF. Har i många år haft problem med magen, trög som attans, mycket katarr, gasig och svullen, känner nästan alltid hunger trots att jag äter 6 ggr om dagen och är väldigt känslig för bl...
Men jag förstår inte hur svårt det ska vara att fortsätta detta pepp hela dagen! tror bestämt jag ska skriva STOPP eller NEJ på mina händer med en markeringspenna för att påminna mig själv om mina peppningar och mål! Jag vill så gärna se br...
Idag har jag känt mig motiverad, min motivation är sommaren. Jag vill så himla gärna gå ner i vikt till sommaren, kunna känna mig snyggare, starkare, gladare, smidigare och självsäkrare. Kunna njuta av värmen utan att känna mig så jävla fet!...
Jaha då är denna dagen snart slut... Börjar jobba [KURSIV]00,00-02,30[/KURSIV].. Yeeay :) Idag har jag tvättat en massa,[FET] blää[/FET]. Brukar inte behöva springa ner till tvättstugan i källaren, då vi i vanliga fall har en tvättmaskin i ba...
Idag orkade jag inte räkna. Kalorier. Så jag skrev in alldeles för mycket. Antagligen. Menmen. Får se när jag har tillräckligt mycket motivation för att ta tag i viktnedgången på allvar igen. Jag hoppas på snart.
.. Har gått ganska bra idag, ägg & philadelphia till frukost. Sallad till lunch. Det smet ner ett cookie som jag inte är nöjd över. men jag får helt enkelt leva med det. Jag dricker diet coke för att stilla mitt sockerbegär, men jag är inte nöj...
[KURSIV]Har ätit ikväll. Mätt å mår illa. Slog dessutom i armbågen i dörrkarmen: Aj! Nu tänker jag försöka somna in inom dem närmaste timmarna. Godnatt. kram[/KURSIV]
Nu har jag varit medlem här i en vecka och varit duktig och fört matdagbok hela tiden. Det har hunnit hända en hel del måste jag säga. 1. Det bästa är naturligtvis att hektona rasar av. Skillnaden nu är att det går ofantligt mycket fortare OCH...
Precis kommit hem från en långpromenad i vinterkylan, satan vad kallt det är ute! Bränt lite kalorier i alla fall, även cyklat en timme så träningen har gått okej idag. Till frukost blev det yoggi mini, 1 dl, 35 kcal + kaffe. Lunch stekta ch...
Har inte varit speciellt aktiv här senaste veckan, har varit väldigt upptagen och mat/träning har inte prioriterats. men eftersom jag haft en bra dag idag för en gångs skull så kan jag väl skriva :) [UNDERSTRUKEN] Dagens matintag:[/UNDERSTRUKEN]...
Härligt hårt spinning pass med min favvo instruktör! Han kör verkligen hårt med oss, alla typ staplar ut ur salen!! :) Åt en lätt middag efteråt med kyckling socker ärtor och en matsked smaksatt creme fraice. Lagom mätt och mör i kroppen softa...